Técnicas de estudio: El sorprendente método Brain Gym

Este método funciona bajo la idea de que con ciertos movimientos del cuerpo y la postura corporal se pueden superar problemas de aprendizaje, al reconstruir el cerebro y fomentar nuevas conexiones neurológicas. Es por esto que su nombre significa gimnasia del cerebro.

¿Quién lo descubre?

Este método fue creado por Paul Dennison, educador, psicólogo y pionero en el campo de la kinesiología, en el año 1970. Él aborda estas técnicas al observar a los bebés y niños pequeños hasta 2 años.  Dennison evaluó sus movimientos  que son  asociados con el desarrollo neuronal y los adaptó para que personas de todas las edades puedan usarlos para estimular, reconstruir y desbloquear su propio cerebro.

¿Cómo funciona?

Foto: Agencias

Las matemáticas son una de las áreas que busca mejorar el brain gym.

El método consiste en una serie de 26 ejercicios senso-motores que estimulan áreas cerebrales específicas y fomentan conexiones neurológicas.

Este método no se basa exactamente en ejercicios de gimnasia, sino que consistente en actividades orientadas a la preparación del cerebro y la totalidad del sistema nervioso para su rendimiento óptimo en todas las áreas

En Suiza, Alemania y Australia, la práctica de Brain Gym se ha incorporado al sistema oficial de enseñanza en los niveles primaria y secundaria.

¿Qué se puede lograr utilizando este método?

Entre otras cosas el alumno logra:

- Liberar hábitos de estrés o compensación que dificultan el aprendizaje.
- Aprender sin esfuerzo o estrés.
- Fortalecer habilidades y procesos de aprendizaje.
- Mejorar la memoria y  el nivel de comprensión.
- Comunicarse  más fácilmente.
- Mejorar en áreas como las matemáticas.
- Poder leer y escribir con más facilidad.
- Poder estar más motivado y tener más concentración.
- Poder escuchar, coordinar y organizarse más fácilmente.
- Poder mejorar su actitud y comportamiento.

Más información sobre este método:

- Brain Gym International

- Centro PNL Chile