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Ejercicios post parto: Recomendaciones para cuidar nuestra espaldaPor:Florenca Monje, aporte para Kinesiología

Luego del parto comienza una nueva etapa para las madres, donde deberán cuidar no sólo de sus bebés, sino que también de su cuerpo para enfrentar los agitados días post parto.[...]
Comentarios 0Publicado el 7/08/2015
¿Por qué es tan común que nos duela la espalda en el embarazo?: Datos poco conocidos

¿Por qué es tan común que nos duela la espalda en el embarazo?: Datos poco conocidosPor:Florencia Monje, aporte para Kinesiología

Pese a ser un "mal común" durante el embarazo, los dolores de espalda tienen causas poco conocidas y se pueden enfrentar.[...]
Comentarios 0Publicado el 21/07/2015
Ejercicio en el postparto: ¿cuándo comenzar?

Ejercicio en el postparto: ¿cuándo comenzar?Por:Florencia Monje, aporte para Kinesiología

En el postparto inmediato se pueden realizar ejercicios cortos, simples y suaves, siempre con la guía de un profesional especialista. Aprendamos sobre esto.[...]
Comentarios 0Publicado el 25/06/2015
8 cosas que debes considerar antes de ejercitarte en el embarazo

8 cosas que debes considerar antes de ejercitarte en el embarazoPor:Florencia Monje, Equipo de Kinesiología

Conoce qué debes saber antes de comenzar y las características del ejercicio para esta etapa de la vida.[...]
Comentarios 0Publicado el 15/04/2015
¿Es normal la incontinencia urinaria durante el embarazo?

¿Es normal la incontinencia urinaria durante el embarazo?Por:Florencia Monje, Equipo de Kinesiología

Aprendamos a descubrir las razones de la incontinencia urinaria de esfuerzo y qué papel juega el fortalecimiento del piso pélvico en todo esto.[...]
Comentarios 0Publicado el 9/04/2015
Edema durante el embarazo: ¿Cómo podemos manejarlo?

Edema durante el embarazo: ¿Cómo podemos manejarlo?Por:Florencia Monje, equipo de Kinesiología

Esta molesta hinchazón es bastante común. Conoce los mejores consejos para prevenir y disminuirlo.[...]
Comentarios 0Publicado el 25/03/2015
¿Por qué es importante para las mujeres mantenerse activas durante el embarazo?

¿Por qué es importante para las mujeres mantenerse activas durante el embarazo?Por:Florencia Monje, equipo de Kinesiología

Dentro de las recomendaciones para una mujer que cursa un embarazo normal, está el realizar actividad física moderada.[...]
Comentarios 0Publicado el 17/03/2015
Tendón de Aquiles: Lesión V/S entrenamiento

Tendón de Aquiles: Lesión V/S entrenamientoPor:Víctor Olivares, Equipo de Kinesiología

Los deportistas deben tomar conciencia sobre el manejo adecuado de este tendón.[...]
Comentarios 0Publicado el 5/08/2011
Actividad física en la tercera edad

Actividad física en la tercera edadPor:Victor Olivares, Equipo de Kinesiología

A medida que envejecemos ocurren cambios es nuestro sistema óseo y muscular, sin embargo esto no es una contraindicación al ejercicio. Al contrario mantenerse activo es la clave.[...]
Comentarios 0Publicado el 15/04/2011
Entrenamiento físico tras la rehabilitación

Entrenamiento físico tras la rehabilitaciónPor:Víctor Olivares, equipo de Kinesiología

El kinesiólogo deportivo juega un rol fundamental para lograr una exitosa rehabilitación. Conoce aquí sus roles y la importancia del trabajo en equipo.[...]
Comentarios 0Publicado el 23/03/2011