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Guía de: Kinesiología

Históricos

Lesiones en los mundiales: Vocabulario con la jerga común y lo que significaPor:Carolina Bravo

Conoce la jerga futbolística de las lesiones más comunes.[...]
Comentarios 0Publicado el 27/06/2014
Abdominales hipopresivos: Ideales para tener un vientre plano

Abdominales hipopresivos: Ideales para tener un vientre planoPor:Carolina Bravo

Conoce los beneficios de este método y cómo es que se logra reducir tanto el perímetro de cintura.[...]
Comentarios 0Publicado el 2/06/2014
4 estiramientos básicos para prevenir tendinitis de muñeca

4 estiramientos básicos para prevenir tendinitis de muñecaPor:Carolina Bravo

Los tendones son la continuación del músculo, para que se entienda mejor, el tendón es lo que “pega” el músculo al hueso.[...]
Comentarios 0Publicado el 16/05/2014
Operación de Vidal: ¿Podrá realmente llegar al Mundial?

Operación de Vidal: ¿Podrá realmente llegar al Mundial?Por:Carolina Bravo

Conoce qué es esta lesión y sus tiempos de recuperación, que generan gran incertidumbre sobre el futuro de Vidal en el Mundial de Brasil.[...]
Comentarios 0Publicado el 7/05/2014
Lumbago: 10 consejos para prevenir el indeseable dolor lumbar

Lumbago: 10 consejos para prevenir el indeseable dolor lumbarPor:Carolina Bravo

Por su alta incidencia e impacto en la calidad de vida, se me ocurrió entregarles 10 consejos para tratar de prevenirlo.[...]
Comentarios 0Publicado el 5/05/2014
Smartphones y dolor de cuello: Consejos para evitar una molestia creciente

Smartphones y dolor de cuello: Consejos para evitar una molestia crecientePor:Carolina Bravo

Cuando escribimos o navegamos por internet con el celular, nuestra columna cervical pierde totalmente su alineación.[...]
Comentarios 0Publicado el 10/04/2014
Esguince en los dedos de las manos: qué medidas tomar

Esguince en los dedos de las manos: qué medidas tomarPor:Carolina Bravo

Inmediatamente ocurrida la lesión o dentro de la siguiente media hora ocurren cambios en la articulación.[...]
Comentarios 0Publicado el 21/03/2014
Core training: 4 ejercicios fáciles y de gran ayuda

Core training: 4 ejercicios fáciles y de gran ayudaPor:Carolina Bravo

Inclúyelos en tu rutina, se complementan bien a cualquier tipo de entrenamiento.[...]
Comentarios 0Publicado el 11/03/2014
¿Qué es el CORE training? Conoce sus beneficios

¿Qué es el CORE training? Conoce sus beneficiosPor:Carolina Bravo

Este tipo de entrenamiento muscular trae aparejada una serie de ventajas.[...]
Comentarios 0Publicado el 6/01/2014
¿Cómo evitar dolores de espalda en tiempos de estrés?

¿Cómo evitar dolores de espalda en tiempos de estrés?Por:Carolina Bravo

Llega un momento que entre mente y cuerpo ocurre como un corto circuito y es en este instante donde el dolor se hace presente.[...]
Comentarios 0Publicado el 13/12/2013