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Guía de: Kinesiología

Históricos

3 ejercicios infalibles para mejorar una postura deficientePor:Carolina Bravo

La postura deficiente más común es la de los hombros proyectados hacia adelante (como cerrados o encorvados).[...]
Comentarios 0Publicado el 25/11/2014
Mi rutina 3X3: 3 ejercicios en sólo 3 minutos que pueden hacer la diferencia

Mi rutina 3X3: 3 ejercicios en sólo 3 minutos que pueden hacer la diferenciaPor:Carolina Bravo

Para realizar estos ejercicios se necesitan sólo 90 cm cuadrados; no hay que mover sillas, ni muebles, ni nada!![...]
Comentarios 0Publicado el 5/11/2014
5 datos para que el parrillero no sufra por estar tanto rato de pie

5 datos para que el parrillero no sufra por estar tanto rato de piePor:Carolina Bravo

El parrillero fiel no se despega del asado y para cumplir su preciada misión debe estar horas parado en la misma posición.[...]
Comentarios 0Publicado el 17/09/2014
¿Tendinitis o Tendinosis? ¿Cuál es el término correcto?

¿Tendinitis o Tendinosis? ¿Cuál es el término correcto?Por:Carolina Bravo

Tanto las Tendinitis como las Tendinosis pueden ocurrir en cualquier tendón del cuerpo, aunque las Tendinosis son más frecuentes en los tendones del hombro.[...]
Comentarios 0Publicado el 26/08/2014
Dolor Rotuliano: ¿Cómo identificarlo?

Dolor Rotuliano: ¿Cómo identificarlo?Por:Carolina Bravo

Conoce las características de un dolor de origen rotuliano: ¿dónde duele, cuándo y por qué? Cuando se siente por primera vez es difícil de identificar.[...]
Comentarios 0Publicado el 14/08/2014
Lesiones en los mundiales: Vocabulario con la jerga común y lo que significa

Lesiones en los mundiales: Vocabulario con la jerga común y lo que significaPor:Carolina Bravo

Conoce la jerga futbolística de las lesiones más comunes.[...]
Comentarios 0Publicado el 27/06/2014
Abdominales hipopresivos: Ideales para tener un vientre plano

Abdominales hipopresivos: Ideales para tener un vientre planoPor:Carolina Bravo

Conoce los beneficios de este método y cómo es que se logra reducir tanto el perímetro de cintura.[...]
Comentarios 0Publicado el 2/06/2014
4 estiramientos básicos para prevenir tendinitis de muñeca

4 estiramientos básicos para prevenir tendinitis de muñecaPor:Carolina Bravo

Los tendones son la continuación del músculo, para que se entienda mejor, el tendón es lo que “pega” el músculo al hueso.[...]
Comentarios 0Publicado el 16/05/2014
Operación de Vidal: ¿Podrá realmente llegar al Mundial?

Operación de Vidal: ¿Podrá realmente llegar al Mundial?Por:Carolina Bravo

Conoce qué es esta lesión y sus tiempos de recuperación, que generan gran incertidumbre sobre el futuro de Vidal en el Mundial de Brasil.[...]
Comentarios 0Publicado el 7/05/2014
Lumbago: 10 consejos para prevenir el indeseable dolor lumbar

Lumbago: 10 consejos para prevenir el indeseable dolor lumbarPor:Carolina Bravo

Por su alta incidencia e impacto en la calidad de vida, se me ocurrió entregarles 10 consejos para tratar de prevenirlo.[...]
Comentarios 0Publicado el 5/05/2014