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Guía de: Kinesiología

Históricos

Edema durante el embarazo: ¿Cómo podemos manejarlo?Por:Florencia Monje, equipo de Kinesiología

Esta molesta hinchazón es bastante común. Conoce los mejores consejos para prevenir y disminuirlo.[...]
Comentarios 0Publicado el 25/03/2015
¿Cómo hacer una sentadilla? La forma correcta en 5 pasos

¿Cómo hacer una sentadilla? La forma correcta en 5 pasosPor:Carolina Bravo

Mejora tu rendimiento solo siguiendo estos simples pasos y, además, evita lesiones.[...]
Comentarios 0Publicado el 19/03/2015
¿Por qué es importante para las mujeres mantenerse activas durante el embarazo?

¿Por qué es importante para las mujeres mantenerse activas durante el embarazo?Por:Florencia Monje, equipo de Kinesiología

Dentro de las recomendaciones para una mujer que cursa un embarazo normal, está el realizar actividad física moderada.[...]
Comentarios 0Publicado el 17/03/2015
10 tips para prevenir dolores de espalda en el auto

10 tips para prevenir dolores de espalda en el autoPor:Carolina Bravo

Con simples ajustes podemos tener viajes muchísimos más agradables. Aquí van 10 consejos para tomar en cuenta.[...]
Comentarios 0Publicado el 7/01/2015
3 ejercicios infalibles para mejorar una postura deficiente

3 ejercicios infalibles para mejorar una postura deficientePor:Carolina Bravo

La postura deficiente más común es la de los hombros proyectados hacia adelante (como cerrados o encorvados).[...]
Comentarios 0Publicado el 25/11/2014
Mi rutina 3X3: 3 ejercicios en sólo 3 minutos que pueden hacer la diferencia

Mi rutina 3X3: 3 ejercicios en sólo 3 minutos que pueden hacer la diferenciaPor:Carolina Bravo

Para realizar estos ejercicios se necesitan sólo 90 cm cuadrados; no hay que mover sillas, ni muebles, ni nada!![...]
Comentarios 0Publicado el 5/11/2014
5 datos para que el parrillero no sufra por estar tanto rato de pie

5 datos para que el parrillero no sufra por estar tanto rato de piePor:Carolina Bravo

El parrillero fiel no se despega del asado y para cumplir su preciada misión debe estar horas parado en la misma posición.[...]
Comentarios 0Publicado el 17/09/2014
¿Tendinitis o Tendinosis? ¿Cuál es el término correcto?

¿Tendinitis o Tendinosis? ¿Cuál es el término correcto?Por:Carolina Bravo

Tanto las Tendinitis como las Tendinosis pueden ocurrir en cualquier tendón del cuerpo, aunque las Tendinosis son más frecuentes en los tendones del hombro.[...]
Comentarios 0Publicado el 26/08/2014
Dolor Rotuliano: ¿Cómo identificarlo?

Dolor Rotuliano: ¿Cómo identificarlo?Por:Carolina Bravo

Conoce las características de un dolor de origen rotuliano: ¿dónde duele, cuándo y por qué? Cuando se siente por primera vez es difícil de identificar.[...]
Comentarios 0Publicado el 14/08/2014
Lesiones en los mundiales: Vocabulario con la jerga común y lo que significa

Lesiones en los mundiales: Vocabulario con la jerga común y lo que significaPor:Carolina Bravo

Conoce la jerga futbolística de las lesiones más comunes.[...]
Comentarios 0Publicado el 27/06/2014