La rodilla del corredor, una lesión frecuentePor:Carolina Bravo

Es la lesión de rodilla más frecuente de entre los corredores. La sobrecarga sin reposo adecuado más algunos factores predisponentes gatillan su aparición. Conoce por qué se produce y cómo prevenirla.[...]

Tips para un verano sin los molestos kilos de másPor:Carolina Bravo

Algunos tips pueden ayudarte a bajar ese sobrepeso acumulado durante el año. La dieta, ejercicios y trabajos localizados tienen un efecto que te permitará llegar en mejores condiciones además de incorporar mejores rendimientos en tu día a día.[...]

Embarazo y lumbago, ¿cuál es la relación?Por:Carolina Bravo

La columna lumbar experimenta cambios durante el embarazo que pueden gatillar dolor. Conozca algunas técnicas y medidas que tomar para que este proceso no sea complejo para las mujeres que se diponen a ser madres.[...]

Alivio del dolor, el uso de corriente eléctricaPor:Carolina Bravo

El uso de corrientes analgésicas, conocido como TENS, es una de las técnicas más utilizadas por los kinesiólogos. Entérate cómo actúan y qué relación tienen con el dolor.[...]

Dolor en el talón, un pinchazo al que prestarle atenciónPor:Carolina Bravo

El dolor localizado que sientes en el talón puede tener su origen en un tejido blando muy grueso ubicado en la planta del pie. Alteraciones en nuestra pisada pueden favorecer su aparición y derivar en una fascitis plantar.[...]

Primavera sin lesiones: Cómo prevenirlasPor:Carolina Bravo

El cambio de estación invita a realizar actividades al aire libre que pueden resultar diferentes a las acostumbradas durante el año. Este cambio en nuestra rutina puede predisponer a lesiones.[...]

El esguince de tobillo a propósito de MessiPor:Carolina Bravo

Es una de las lesiones más frecuentes en el ámbito deportivo y también ocurre en actividades de la vida diaria. Sepa en qué consiste, sus causas y también la forma de enfrentarlo para recuperarse.[...]

Contractura o desgarro: Conozca la diferenciaPor:Carolina Bravo

Estas lesiones musculares son de frecuente ocurrencia, tanto como la confusión en torno a ellas y sus distintos significados. Sepa en qué consisten y cómo identificarlas.[...]

Kinesiología: Qué es y cómo entenderlaPor:Carolina Bravo

Columna, rodilla, tratamientos, lesiones, ultrasonido, corriente. Sepa de qué se encargan estos especialistas que en otros países reciben el nombre de fisioterapeuta o terapeuta físico.[...]