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"transverso abdominal"

Ejercicios post parto: Recomendaciones para cuidar nuestra espaldaPor:Florenca Monje, aporte para Kinesiología

Luego del parto comienza una nueva etapa para las madres, donde deberán cuidar no sólo de sus bebés, sino que también de su cuerpo para enfrentar los agitados días post parto.[...]
Comentarios 0Publicado el 7/08/2015
¿Cómo tener abdominales marcados?

¿Cómo tener abdominales marcados?Por:Carolina Bravo

Una buena rutina de ejercicios debe incluir siempre a la musculatura abdominal. No sólo te ves bien, además dan estabilidad a tu columna y mejoran tu postura.[...]
Comentarios 4Publicado el 2/05/2011