Buenas ideas: Refrigerios frescos y creativos para niñosPor:María Luisa Hervías

Se trata de hacerles ver que a partir de alimentos saludables se pueden crear sabrosos snacks, los cuales además de ser bajos en calorías aportan nutrientes que ayudan a nuestro organismo.[...]

Cómo combatir la resaca o temida “caña” post fiestasPor:María Luisa Hervías

Beber mucho líquido, idealmente agua pura sin ningún tipo de agregado, es una de las recomendaciones que entregamos en este artículo.[...]

La importancia de consumir agua: Beneficios imperdiblesPor:María Luisa Hervías

Los beneficios de tomar agua son muchos. Sepa por qué.[...]

¿Fin del mundo?: Qué alimentos almacenar ante catástrofesPor:María Luisa Hervías

Hay muchas personas que se están preguntando qué alimentos sería conveniente tener ante una catástrofe. Entregamos recomendaciones.[...]

Nuez de la India para sobrepeso: ¿Peligro de muerte?Por:María Luisa Hervías

Síntomas secundarios y una serie de trastornos trae el consumo de este producto natural, de moda entre quienes buscan bajar rápido de peso.[...]

¿Qué comer antes y el día de la PSU?Por:María Luisa Hervías

La hidratación es fundamental, no solo para mantener y limpiar nuestro organismo, sino que ayuda a que nuestro metabolismo interno funcione de manera óptima.[...]

El tomate: gran alimento para prevenir ataques al corazónPor:María Luisa Hervías

También ayuda contra los niveles anormales de grasa o lípidos en la sangre, los cuales son un factor de riesgo para provocar no sólo un ataque al corazón, sino también arteriosclerosis.[...]

Día del huevo: Sus propiedades para prevenir enfermedadesPor:María Luisa Hervías

El huevo posee proteína de excelente calidad, eso quiere decir que aporta todos los aminoácidos esenciales que nuestro organismo requiere.[...]

14 consejos para que excesos del 18 no nos engorden tantoPor:María Luisa Hervías

A través de algunos consejos simples, favorecer a que el incremento de peso no sea tan significativo, y su alimentación sea algo mas saludable.[...]

Alimentación durante el embarazo: 8 datos clavePor:María Luisa Hervías

A través de los siguientes 8 consejos se pretende orientar a una alimentación saludable durante el embarazo.[...]