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Fiestas de Fin Año: ¿Pura felicidad o estrés desbordado?Por:Carol Galleguillos, equipo de Psicología y Tendencias

Muchos consideran esta la mejor época del año debido principalmente a las fiestas, al comienzo de las vacaciones y a los esperados regalos navideños, sin embargo, son justamente estos elementos los que usualmente nos estresan.[...]
Comentarios 0Publicado el 17/12/2012
5 consejos para descansar sin salir de vacaciones

5 consejos para descansar sin salir de vacacionesPor:Rosario Matte, Ex guía de Psicología y Tendencias

Aquí algunas recomendaciones para cargar las pilas sin tener la necesidad de pedir días extra en la oficina para salir de vacaciones.[...]
Comentarios 0Publicado el 10/02/2012
10 cosas que jamás debes hacer en vacaciones

10 cosas que jamás debes hacer en vacacionesPor:Rosario Matte, Ex guía de Psicología y Tendencias

Las vacaciones son necesarias para descansar y restaurar las energías perdidas durante el año laboral, sin embargo, muchas veces volvemos más cansados que lo que nos fuimos. Aquí, lo que no hay que hacer.[...]
Comentarios 0Publicado el 23/01/2012
¿Cómo evitar el estrés en Navidad?

¿Cómo evitar el estrés en Navidad?Por:Rosario Matte, Ex guía de Psicología y Tendencias

La época de fin de año y navidad traen consigo una serie de exigencias y dificultades que muchas veces generan estrés en las personas. Aquí algunos consejos para disfrutar de las fiestas en fin de año de manera relajada y [...][...]
Comentarios 0Publicado el 12/12/2011
¿Cómo recuperar energía en fin de año?

¿Cómo recuperar energía en fin de año?Por:Rosario Matte, Ex guía de Psicología y Tendencias

Es natural que a fin de año las energías comiencen a decaer, sumado al ajetreo propio de estas fechas. Aquí algunos consejos para aprovechar al máximo lo que va quedando del 2011.[...]
Comentarios 0Publicado el 3/11/2011
Factores psicosociales y enfermedades cardiovasculares

Factores psicosociales y enfermedades cardiovascularesPor:Paulina Sallés, ex Guía de Psicología y Tendencias

Las enfermedades cardiovasculares se asocian a factores de riesgo claros y objetivos, sin embargo, existen ciertos rasgos de personalidad, actitudes y formas de afrontamiento, que pueden influir notablemente también en el desarrollo de estas afecciones. Conozca estos factores y prevenga [...][...]
Comentarios 0Publicado el 3/06/2011