Zapatillas en el Running: ¿Cuáles me pongo?Por:Pablo Carrasco
No importa dónde corras. Hoy lo puedes hacer en cualquier superficie. Pero debes conocer tus pies.[...]Comentarios 0Publicado el 20/03/2013
Maratón de Santiago 2012: 5 claves para correrlaPor:Marcela Osorio, ex guía de Running
Quedan pocos días para este gran Maratón de Santiago 2012, el entrenamiento ya está listo, ahora tan sólo queda correrla y tener planificada una buena estrategia para enfrentar cada kilómetro ¿Cuál es la tuya?...[...]Comentarios 0Publicado el 29/03/2012
¿Qué tecnologías están disponibles para el running?Por:Nicolás Schmiedt
Existen dispositivos que facilitan y hacen cada vez más exactos nuestros entrenamientos de running, además nos permiten compartir los resultados con nuestros amigos en las redes sociales.[...]Comentarios 0Publicado el 28/11/2011
La importancia de la elongación en el runningPor:Nicolás Schmidt, equipo de Running
El entrenamiento constante de la flexibilidad nos ayudará de manera progresiva a mejorar nuestra elongación, haciéndonos cada vez más flexibles y que nos podamos adaptar mejor al ejercicio.[...]Comentarios 0Publicado el 4/08/2011
Mujeres en el running, cada día másPor:Marcela Osorio, ex Guía de Running
Sí, nos vamos a correr.... porque cada día habemos más mujeres, amantes de las zapatillas, que nos apasionamos por el running, un deporte que nos llena de satisfacciones...[...]Comentarios 14Publicado el 1/03/2011
Qué comer antes y después de correrPor:Marcela Osorio, ex Guía de Running
En el mundo del running siempre hay cosas que aprender, sobre todo en cuanto a ¿cómo alimentarse adecuadamente? de acuerdo al esfuerzo físico que vamos a realizar, revisemos unos consejos.[...]Comentarios 4Publicado el 19/01/2011
Grupos de Running, cuáles son y cómo integrarlosPor:Marcela Osorio, ex Guía de Running
Si eres de los corredores que gusta compartir rutas y kilómetros con amigos, o tal vez te gusta correr libre, buscas buenos consejos y resultados, recorre esta guía de Club y Centros de Running. Te va a interesar.[...]Comentarios 2Publicado el 7/01/2011
Pie de Atleta, un mal frecuente en los deportistasPor:Marcela Osorio, ex Guía de Running
Para disfrutar plenamente del running, debemos preocuparnos del cuidado e higiene de nuestros pies y calzado deportivo, ya que son nuestras principales herramientas. Sepa algunos datos para evitar que aparezcan los desagradables hongos.[...]Comentarios 0Publicado el 21/09/2010
Las razones que nos impulsan a correrPor:Marcela Osorio, ex Guía de Running
Desde sentirse hasta verse mejor se encuentran entre las motivaciones para tomar la decisión de romper la inercia y preocuparnos más por nosotros mismos.[...]Comentarios 2Publicado el 23/08/2010
Consejos para aliviar el dolor post ejercicio físico intensoPor:Marcela Osorio, ex Guía de Running
Si no te puedes levantar después de entrenar a full, esto te puede interesar.[...]Comentarios 1Publicado el 9/08/2010