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Mantenerse hidratado, utilizar ropa adecuada y realizar un calentamiento previo son sólo algunos de los consejos para desarrollar actividades deportivas durante los meses de frío.
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Matt Díaz, de 16 años, cuenta su experiencia luego de haber perdido 122 kilos en los últimos seis años. No todo es tan bueno como parece.
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Platos alimenticios de base líquida, con menos de cincuenta calorías por porción, son una buena alternativa a la hora de combatir las estaciones más heladas del año.

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