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Día de la Cocina Chilena: Los platos menos saludables y cómo bajar sus calorías

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Prescindir de las frituras, optar por elaboraciones al horno o al vapor y preferir aliños, algunas de las técnicas para transformar comidas caseras en alternativas más sanas y nutritivas.
Video que explica cómo salvarte si te atragantas y estás solo se transforma en viral de internet

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En Youtube, las imágenes de este ingenioso método del bombero Jeff Rehman cuentan con más de cuatro millones de reproducciones.
Detectan niveles de azúcar peligrosos para la salud en bebidas de importantes cadenas de café

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Algunos de los bebestibles analizados contienen hasta 25 cucharaditas de azúcar y el nivel de calorías es similar a la cantidad recomendada para una comida entera.
Seis tendencias saludables para comer mejor en el 2016

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Ingerir grasas saludables, más verduras y legumbres son algunos de los consejos para alimentarse de forma sana y comenzar de manera óptima esta nueva temporada.

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