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"alimentación saludable"

9 productos asquerosos que comemos a diario y desconocemosPor:Paula Vera

El portal Huffington Post reveló que varios alimentos que forman parte de nuestra dieta contienen extraños elementos, desde pelo humano hasta arena.[...]
Comentarios 0Publicado el 21/03/2014
10 condimentos de la cocina tradicional que potencian la juventud

10 condimentos de la cocina tradicional que potencian la juventudPor:Paula Vera

Los aliños o especies son plantas medicinales que tienen un delicioso uso en la gastronomía. Conoce sus propiedades y formas de aplicación para darle vida a los años.[...]
Comentarios 0Publicado el 17/10/2013
“Antojos” entre comidas: ¿Cómo evitarlos para bajar de peso?

“Antojos” entre comidas: ¿Cómo evitarlos para bajar de peso?Por:Paula Vera

El apetito no es el único factor que nos hace ingerir alimentos a deshoras. Muchas veces, la ansiedad, la angustia, el aburrimiento o el estrés son los que potencian esos perjudiciales hábitos alimenticios.[...]
Comentarios 0Publicado el 3/10/2013
La dieta milagrosa para no subir de peso durante las Fiestas Patrias

La dieta milagrosa para no subir de peso durante las Fiestas PatriasPor:Paula Vera

Los efectos nocivos de largos días de festejo, los excesos en la comida y el abuso indiscriminado del alcohol pueden causar estragos. Conozca los secretos y beneficios de una dieta sana en esta celebración nacional.[...]
Comentarios 0Publicado el 17/09/2013
Los alimentos que consumimos y afectan gravemente la salud (I)

Los alimentos que consumimos y afectan gravemente la salud (I)Por:Paula Vera

Muchos de los alimentos que hoy consumimos como parte de una dieta general esconden nocivos efectos, debido a su composición e ingredientes que propiciarían enfermedades mortales. Sorpréndase con la lista.[...]
Comentarios 0Publicado el 31/07/2013
¿Cómo evitar el peligroso consumo de bebidas gaseosas?

¿Cómo evitar el peligroso consumo de bebidas gaseosas?Por:Paula Vera

El abuso de este tipo de líquidos produce efectos nocivos para el cuerpo humano, como presión arterial alta y el sobrepeso por su gran cantidad de calorías. A continuación, te enseñamos a vivir sin ellas.[...]
Comentarios 0Publicado el 27/05/2013
10 consejos útiles y eficaces para bajar de peso sin grandes esfuerzos

10 consejos útiles y eficaces para bajar de peso sin grandes esfuerzosPor:Paula Vera

La guerra contra las calorías es la madre de todas las batallas, por lo difícil que es conseguirlo, pero existen formas de lograrlo. Acá te entregamos las claves para hacerlo sana y balanceadamente.[...]
Comentarios 0Publicado el 13/05/2013

8 consejos para no subir de peso en fiestas de fin de añoPor:Paula Vera

Regular las comidas de Navidad y Año Nuevo es fundamental para cuidar la línea y no aumentar kilos. Lo ideal es preferir alimentos livianos en calorías como pescado, pavo, frutas y verduras.[...]
Comentarios 0Publicado el 24/12/2012

Alimentos y tips para controlar el estrés antes de dar la PSUPor:Paula Vera

Evitar la cafeína y preferir frutos secos y verduras de hojas verdes, además de cuidar el sueño, son algunos de los consejos para disminuir la ansiedad antes de la prueba.[...]
Comentarios 0Publicado el 29/11/2012

¿Cuáles son los 10 trabajos que más te hacen subir de peso?Por:Paula Vera

Un estudio analizó a más de cinco mil 700 personas, en donde el 44 % de ellas acrecentó su figura en su actual ocupación.[...]
Comentarios 0Publicado el 24/10/2012