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¿Cómo se puede combatir la obesidad durmiendo?Por:Paula Vera

Un sueño prolongado, idealmente de nueve horas, suprimiría los factores genéticos que contribuyen al aumento de peso y mantendría el índice de masa corporal en condiciones favorables.[...]
Comentarios 0Publicado el 24/05/2012
Día Mundial de la Hipertensión: El ejercicio es la clave

Día Mundial de la Hipertensión: El ejercicio es la clavePor:Paula Vera

La prescripción de actividad física puede ser tan importante como la intervención farmacológica en el tratamiento de diversas patologías, y la hipertensión no es la excepción.[...]
Comentarios 0Publicado el 17/05/2012
10 alimentos para reducir la grasa abdominal

10 alimentos para reducir la grasa abdominalPor:Paula Vera

Incorporando ciertos alimentos en tu dieta y añadiendo una rutina de ejercicios adecuada, lograrás deshacerte de esa incómoda grasa abdominal.[...]
Comentarios 0Publicado el 24/04/2012