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"nutrición"

¿Comer cada tres horas es la única forma de adelgazar?Por:Bárbara Espejo, Aporte para Vida Sana

Según un estudio, injerir dos comidas grandes al día reduce mayor grasa que consumir seis comidas pequeñas.[...]
Comentarios 0Publicado el 28/05/2014
Ensalada Mediterránea: Las razones científicas para comerla

Ensalada Mediterránea: Las razones científicas para comerlaPor:Pablo Maturana, aporte para Vida Sana

Estudios recientes hechos en Estados Unidos revelaron los beneficios que tiene este plato. Entérate aquí los beneficios de la Ensalada Mediterránea.[...]
Comentarios 0Publicado el 26/05/2014
“Antojos” entre comidas: ¿Cómo evitarlos para bajar de peso?

“Antojos” entre comidas: ¿Cómo evitarlos para bajar de peso?Por:Paula Vera

El apetito no es el único factor que nos hace ingerir alimentos a deshoras. Muchas veces, la ansiedad, la angustia, el aburrimiento o el estrés son los que potencian esos perjudiciales hábitos alimenticios.[...]
Comentarios 0Publicado el 3/10/2013
10 consejos útiles y eficaces para bajar de peso sin grandes esfuerzos

10 consejos útiles y eficaces para bajar de peso sin grandes esfuerzosPor:Paula Vera

La guerra contra las calorías es la madre de todas las batallas, por lo difícil que es conseguirlo, pero existen formas de lograrlo. Acá te entregamos las claves para hacerlo sana y balanceadamente.[...]
Comentarios 0Publicado el 13/05/2013
Consumo de bebidas energéticas y los peligros para la salud

Consumo de bebidas energéticas y los peligros para la saludPor:Paula Vera

El consumo excesivo de este bebestible podría generar alteraciones a nivel del sistema nervioso central y cardiovascular.[...]
Comentarios 0Publicado el 30/04/2013
La fruta “milagrosa” para bajar el peso y el colesterol

La fruta “milagrosa” para bajar el peso y el colesterolPor:Paula Vera

Este fruto, uno de los más populares y disponible prácticamente todo el año, permite controlar la hipercolesterolemia y adelgazar de forma natural.[...]
Comentarios 0Publicado el 17/04/2012