Los alarmantes daños de la comida chatarra sobre el hígadoPor:Paula Vera

El consumo constante de la denominada comida chatarra o "fast-food", alimentos ricos en grasas saturadas y perniciosos condimentos para la salud, produce serios daños en el hígado.[...]

¿Cuáles son los 10 trabajos que más te hacen subir de peso?Por:Paula Vera

Un estudio analizó a más de cinco mil 700 personas, en donde el 44 % de ellas acrecentó su figura en su actual ocupación.[...]

¿Cómo desintoxicar el cuerpo tras excesos de Fiestas Patrias?Por:Paula Vera

Consumir frutas, verduras y bastante agua son algunas de las recomendaciones para enfrentar las molestias derivadas de la excesiva ingesta de grasas, frituras y alcohol, propias de estas fechas.[...]

Test de obesidad: Evalúa si estás en peligro o saludablePor:Paula Vera

Investigadores españoles confeccionaron un cuestionario que determina la calidad del patrón dietético de una persona y predice el riesgo de obesidad abdominal.[...]

¿Cuáles son los 5 alimentos que más hacen engordar?Por:Paula Vera

La Universidad de Harvard realizó una investigación en más de 120 mil personas y detectó las comidas que más engordan y algunas causas del sobrepeso y la obesidad.[...]

¿Cómo se puede combatir la obesidad durmiendo?Por:Paula Vera

Un sueño prolongado, idealmente de nueve horas, suprimiría los factores genéticos que contribuyen al aumento de peso y mantendría el índice de masa corporal en condiciones favorables.[...]

Día Mundial de la Hipertensión: El ejercicio es la clavePor:Paula Vera

La prescripción de actividad física puede ser tan importante como la intervención farmacológica en el tratamiento de diversas patologías, y la hipertensión no es la excepción.[...]

Los riesgos del pan para los diabéticos y sedentariosPor:Paula Vera

Este alimento, consumido a diario por la mayoría de la población, está elaborado con harinas refinadas que tienen un alto índice glicémico, lo que generaría trastornos en el organismo.[...]

La fruta “milagrosa” para bajar el peso y el colesterolPor:Paula Vera

Este fruto, uno de los más populares y disponible prácticamente todo el año, permite controlar la hipercolesterolemia y adelgazar de forma natural.[...]