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Guía de: Vida Sana

Históricos

¿Cuál es la fruta más sana del verano? 5 de sus beneficios para bajar de peso Por: Paula Vera

Es una fruta que contiene un alto contenido de agua, con muy pocas calorías y posee propiedades antioxidantes. [...]
Comentarios 0 Publicado el 21/01/2016
Cristóbal Gelfenstein pasará Navidad en casa: Recibe alta médica tras doble trasplante de pulmón

Cristóbal Gelfenstein pasará Navidad en casa: Recibe alta médica tras doble trasplante de pulmón Por: Cristián Palma aporte para Vida Sana

Luego de 82 días de hospitalización, el menor de 14 años dejará la clínica en la que fue operado con éxito el pasado 28 de noviembre. [...]
Comentarios 0 Publicado el 16/12/2015
Dieta japonesa: 7 secretos para no subir de peso ni envejecer

Dieta japonesa: 7 secretos para no subir de peso ni envejecer Por: Paula Vera

Algunos de los principios de la alimentación nipona que contribuirían a una vida más saludable y longeva. [...]
Comentarios 0 Publicado el 15/12/2015
Papas fritas y tostadas aumentarían el riesgo de cáncer: Nuevo estudio provoca inquietud

Papas fritas y tostadas aumentarían el riesgo de cáncer: Nuevo estudio provoca inquietud Por: Paula Vera

Este tipo de alimentos, fritos o cocinados a altas temperaturas, podrían contener una peligrosa toxina cancerígena, la que disminuiría aplicando otros métodos de cocción. [...]
Comentarios 0 Publicado el 19/11/2015
Las 10 dietas más extremas y extravagantes que están de moda: En qué consisten y cuáles son sus riesgos

Las 10 dietas más extremas y extravagantes que están de moda: En qué consisten y cuáles son sus riesgos Por: Paula Vera

Desde revertir el orden de las comidas hasta sólo ingerir pomelos. [...]
Comentarios 0 Publicado el 9/11/2015
Estudio OMS: Conoce cuáles son las carnes procesadas que producirían cáncer y dónde están presentes

Estudio OMS: Conoce cuáles son las carnes procesadas que producirían cáncer y dónde están presentes Por: Paula Vera

Vienesa, salame y jamón son sólo algunas de las comidas que entran en este grupo de carnes, que una vez que son extraídos del animal se modifican. [...]
Comentarios 0 Publicado el 27/10/2015
Marraqueta: Cuánto y con qué comerla para no subir de peso

Marraqueta: Cuánto y con qué comerla para no subir de peso Por: Paula Vera

Los factores claves de un buen consumo radican en la cantidad y los agregados. De preferencia, optar por acompañamientos bajos en grasa y azúcar, como palta, quesillo o atún. [...]
Comentarios 0 Publicado el 16/10/2015
Burpee: el sencillo ejercicio que tonifica y quema grasa ¡Aprende a hacerlo!

Burpee: el sencillo ejercicio que tonifica y quema grasa ¡Aprende a hacerlo! Por: Paula Vera

Es un ejercicio que mezcla equilibrio, fuerza y flexibilidad. Requiere de poco espacio y otorga grandes beneficios para el organismo. [...]
Comentarios 0 Publicado el 8/10/2015
Menú para limpiar el organismo en 7 días: Ideal para empezar a eliminar los excesos

Menú para limpiar el organismo en 7 días: Ideal para empezar a eliminar los excesos Por: Paula Vera

Consejos y un nutrido programa para superar la falta de energía y los kilos de más. Ideal para eliminar algunas toxinas y preparar el organismo para esta primavera. [...]
Comentarios 0 Publicado el 29/09/2015
Increíble: Joven con sobrepeso se luce practicando yoga gracias a su plasticidad

Increíble: Joven con sobrepeso se luce practicando yoga gracias a su plasticidad Por: Cristián Palma aporte para Vida Sana

Es la historia de Valerie Sagun, de 28 años, quien es un claro ejemplo de que una condición física adversa no es impedimento para realizar algún tipo de ejercicio. [...]
Comentarios 0 Publicado el 20/09/2015