10 consejos útiles y eficaces para bajar de peso sin grandes esfuerzosPor:Paula Vera

La guerra contra las calorías es la madre de todas las batallas, por lo difícil que es conseguirlo, pero existen formas de lograrlo. Acá te entregamos las claves para hacerlo sana y balanceadamente.[...]

¿Cómo endurecer glúteos y piernas? Ejercicios eficacesPor:Paula Vera

Sin duda que un cuerpo bien trabajado potencia la autoestima y te entrega seguridad, pero a la vez es un sacrificio que requiere de mucha dedicación, disciplina y constancia.[...]

¿Cómo conseguir un abdomen plano en poco tiempo?Por:Paula Vera

Un vientre plano y sin dobleces, "rollos" o como se le quiera llamar, es el sueño de muchos. ¿Se puede lograr en poco tiempo?[...]

¿Cuál es el mejor horario para ejercitarse y quemar grasas?Por:Paula Vera

Una investigación publicada por The Journal of Phisiology reveló la mejor hora del día para practicar deportes.[...]

¿Qué comer y qué no para mejorar tu vida sexual?Por:Paula Vera

Determinados alimentos contribuyen a aumentar la líbido y el deseo sexual, te contamos cuáles son.[...]

¿Cómo desintoxicar el cuerpo tras excesos de Fiestas Patrias?Por:Paula Vera

Consumir frutas, verduras y bastante agua son algunas de las recomendaciones para enfrentar las molestias derivadas de la excesiva ingesta de grasas, frituras y alcohol, propias de estas fechas.[...]

Test de obesidad: Evalúa si estás en peligro o saludablePor:Paula Vera

Investigadores españoles confeccionaron un cuestionario que determina la calidad del patrón dietético de una persona y predice el riesgo de obesidad abdominal.[...]

¿Calzoncillos sueltos o apretados? Impacto en la fertilidadPor:Paula Vera

Estudio reveló efectos sobre la calidad del semen, lo que podría generar problemas al querer concebir un hijo.[...]

Los graves peligros de abusar de los antidepresivosPor:Paula Vera

Los efectos secundarios de ciertos antidepresivos, como los tricíclicos o los inhibidores de la aminoxidasa, podrían provocar riesgo vital en los pacientes.[...]

Día Mundial de la Hipertensión: El ejercicio es la clavePor:Paula Vera

La prescripción de actividad física puede ser tan importante como la intervención farmacológica en el tratamiento de diversas patologías, y la hipertensión no es la excepción.[...]