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"vida sana"

Investigadores aseguran que una copa de vino y una hora de ejercicio son exactamente lo mismoPor:Paula Vera

Un estudio realizado por una universidad canadiense demostró que uno de los componentes del vino tinto otorga los mismos beneficios que una sesión de gimnasio.[...]
Comentarios 0Publicado el 20/03/2015
Cristiano Ronaldo entregó 15 consejos para lograr un óptimo estado físico

Cristiano Ronaldo entregó 15 consejos para lograr un óptimo estado físicoPor:Paula Vera

La estrella portuguesa entregó claves de ejercicio, alimentación y vida sana para quienes quieran conseguir un cuerpo como el suyo.[...]
Comentarios 0Publicado el 10/02/2015
Estudio lo avala: Exceso de comida chatarra provocaría bajo rendimiento escolar

Estudio lo avala: Exceso de comida chatarra provocaría bajo rendimiento escolarPor:Paula Vera

Una investigación científica encontró que los niños que comen comida rápida están propensos a un bajo rendimiento escolar, especialmente en matemáticas.[...]
Comentarios 0Publicado el 29/12/2014
7 consejos para disfrutar de forma saludable las fiestas de fin de año

7 consejos para disfrutar de forma saludable las fiestas de fin de añoPor:Paula Vera

Para evitar los excesos y no quedar con sentimiento de culpa, es indispensable seguir estos seguros consejos para alejar las grasas y calorías.[...]
Comentarios 0Publicado el 23/12/2014
Las 7 grandes mentiras para bajar de peso: Conozca los engaños que no ayudan

Las 7 grandes mentiras para bajar de peso: Conozca los engaños que no ayudanPor:Paula Vera

Desde “no se debe comer después de las 20:00 horas” hasta “los productos light ayudan a adelgazar” son sólo algunas de las creencias populares que abundan a la hora de querer perder kilos de más.[...]
Comentarios 0Publicado el 30/01/2014
10 condimentos de la cocina tradicional que potencian la juventud

10 condimentos de la cocina tradicional que potencian la juventudPor:Paula Vera

Los aliños o especies son plantas medicinales que tienen un delicioso uso en la gastronomía. Conoce sus propiedades y formas de aplicación para darle vida a los años.[...]
Comentarios 0Publicado el 17/10/2013
La dieta milagrosa para no subir de peso durante las Fiestas Patrias

La dieta milagrosa para no subir de peso durante las Fiestas PatriasPor:Paula Vera

Los efectos nocivos de largos días de festejo, los excesos en la comida y el abuso indiscriminado del alcohol pueden causar estragos. Conozca los secretos y beneficios de una dieta sana en esta celebración nacional.[...]
Comentarios 0Publicado el 17/09/2013
Los perjudiciales hábitos alimenticios que te hacen envejecer antes

Los perjudiciales hábitos alimenticios que te hacen envejecer antesPor:Paula Vera

Las malas prácticas a la hora de comer no sólo provocan problemas a la salud, sino que también son contraproducentes con el metabolismo y la juventud del cuerpo humano.[...]
Comentarios 0Publicado el 16/08/2013
Cinco claves fundamentales para abandonar la adicción al cigarro

Cinco claves fundamentales para abandonar la adicción al cigarroPor:Paula Vera

Desistir de fumar necesita de tiempo y motivación. Se requiere de esfuerzo y ganas de querer lograrlo, pero lo fundamental es tener un objetivo y nunca dejar de intentarlo.[...]
Comentarios 0Publicado el 20/06/2013
10 consejos útiles y eficaces para bajar de peso sin grandes esfuerzos

10 consejos útiles y eficaces para bajar de peso sin grandes esfuerzosPor:Paula Vera

La guerra contra las calorías es la madre de todas las batallas, por lo difícil que es conseguirlo, pero existen formas de lograrlo. Acá te entregamos las claves para hacerlo sana y balanceadamente.[...]
Comentarios 0Publicado el 13/05/2013