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Nocaut (K.O.), cuando se acaba la pelea

Nocaut (K.O.), cuando se acaba la pelea Por: Daniela Callejas, Ex guía de Artes marciales

Un nocaut significa que el competidor está fuera de combate. Es una contusión, que puede tener serias consecuencias en la salud. Conozca más sobre sus síntomas, y algunas recomendaciones tanto para evitarlos como para retomar el entrenamiento cuando se ha [...] [...]
Comentarios 1 Publicado el 10/03/2011
Los codos: armas de temer

Los codos: armas de temer Por: Daniela Callejas, Ex guía de Artes marciales

Los codazos son golpes utilizados en algunas artes marciales. Bien usados, los codos pueden ser un un arma muy efectiva, dando un golpe fuerte y contundente y pudiendo hasta cortar al rival. [...]
Comentarios 1 Publicado el 21/02/2011
Cómo elegir el arte marcial adecuada

Cómo elegir el arte marcial adecuada Por: Daniela Callejas, Ex guía de Artes marciales

Hay muchos tipos distintos de artes marciales, y siempre habrá alguno que acomode y que calce más para la personalidad y estilo de vida de una persona que otros. Vea acá cuales pueden ser las variables a analizar antes de [...] [...]
Comentarios 5 Publicado el 1/02/2011
Lesiones en las artes marciales, cómo prevenirlas

Lesiones en las artes marciales, cómo prevenirlas Por: Daniela Callejas, Ex guía de Artes marciales

Al igual que en otros deportes, hay simples medidas que podemos tomar para evitar lesiones en las artes marciales y pasar una dolorosa temporada sin poder entrenar. [...]
Comentarios 5 Publicado el 20/01/2011
La velocidad en Artes Marciales: qué es y cómo ejercitarla

La velocidad en Artes Marciales: qué es y cómo ejercitarla Por: Daniela Callejas, Ex guía de Artes marciales

La velocidad tanto de movimiento como de reacción son cualidades físicas esenciales para un artista marcial. Conozca más sobre ellas, y sobre los ejercicios indicados para mejorarlas. [...]
Comentarios 2 Publicado el 3/01/2011
Defensa personal femenina: Cómo repeler un ataque

Defensa personal femenina: Cómo repeler un ataque Por: Daniela Callejas, Ex guía de Artes marciales

Al momento de estar en una situación de peligro, las mujeres debemos tener en cuenta estos consejos que pueden maximizar los resultados de aplicar lo que ya sepamos de artes marciales, y utilizarlos para nuestra defensa. [...]
Comentarios 0 Publicado el 23/11/2010
Pesas y artes marciales, un vínculo que genera debate

Pesas y artes marciales, un vínculo que genera debate Por: Daniela Callejas, Ex guía de Artes marciales

La eficacia del entrenamiento con pesas en las artes marciales ha sido muy cuestionada, pero los avances en las ciencias del deporte permiten que estos ejercicios nos beneficien y potencien nuestros resultados como artistas marciales. [...]
Comentarios 7 Publicado el 18/11/2010
Implementos de artes marciales contra el cáncer de mama

Implementos de artes marciales contra el cáncer de mama Por: Daniela Callejas, Ex guía de Artes marciales

La marca Everlast se une al Breast Cancer Research Foundation para recaudar fondos destinados a la investigación y concientización de la comunidad sobre esta enfermedad. [...]
Comentarios 0 Publicado el 18/11/2010