¿Cómo sobrevivir al 2010? Tips para un año intenso

(Comencé a escribir esta nota la tarde del viernes 26 de febrero, horas antes del terremoto en Chile. Quedó hasta el párrafo que anuncia los tips: “Pero esto no es una amenaza…”. Y aunque el título hoy me parece casi frívolo en medio del dolor de nuestro país, también [...]

Desde el principio este 2010 ha revelado su intensidad. Ahí está la crudeza del terremoto en Haití que remece a la humanidad y nos recuerda lo frágiles que somos, lo efímero de todo lo material y la gran capacidad de ayuda que puede nacer en nosotros.

Y luego están las intensas lluvias en Perú, Uruguay, Portugal. La insólita ola de frío en Europa, con nevazones en Italia y  la peor tormenta de nieve en Estados Unidos desde 1884.

Pero -sin ánimo de asustarnos- esto es sólo una muestra de lo que podremos vivir.

El 2010 tiene importantes movimientos planetarios que no sólo provocarán –en algunos casos- sacudidas de la naturaleza reclamando su espacio y mostrando su fuerza única.  También nos harán una invitación obligada a cambiar por dentro. Sí, el 2010 nos recordará a cada instante que no tenemos el control de nada externo.

Tips para 2010

Foto: El Mercurio

El terremoto del 27 de febrero causó enorme destrucción y puso como tarea urgente la recostrucción del país.

¿Pero por qué los astros se ensañan con nosotros este año? Ja. No sólo este año. Hace rato que lo vienen haciendo, pero nosotros y nuestros egos no hemos querido escuchar.

¿Qué cosa? El 2010 nos dará un ultimátum: o nos conectamos de verdad con nuestras almas, es decir: con el amor (personal y colectivo, hacia toda la humanidad), la calma, la calidad de vida más allá del dinero, la sabiduría de la naturaleza, la creatividad, la alegría; o sufriremos más de lo necesario y perderemos oportunidades.

En otras palabras, este año o entendemos que la felicidad definitivamente no está afuera, en cosas materiales, estatus, seguridad económica, una relación, un trabajo, etc., sino que es un estado personal compuesto de una constante paz interna que todos llevamos dentro, pese al stress y al bombardeo mediático que nos incita a desear más y más; o reprobaremos el año con fuertes pruebas como enfermedades, pérdidas económicas, cambios obligados, expectativas no cumplidas…

Pero esto no es una amenaza. Es una gran oportunidad de vivir una vida distinta. Por eso, aquí van algunos tips para sobrevivir a la agitación del 2010.

  • Agradecer: Demos gracias constantemente y especialmente al despertar y al anochecer, por todo lo que tenemos. Desde nuestras facultades personales hasta nuestra salud, pasando por las redes afectivas y lo material. Agradecer infunde buena energía a la vida, hace que valoremos lo cotidiano y aumente nuestra felicidad incluso en momentos difíciles.
  • Practicar la flexibilidad: El 2010 no es nuestro enemigo, al contrario, puede darnos muchos regalos y frutos. Pero no manejamos los tiempos en que llegarán ni el cómo. Por lo tanto, seamos flexibles frente al destino, hagamos los cambios necesarios, aprendamos a esperar y aceptemos que el control remoto con suerte sirve para la TV.
  • Contactarse con la naturaleza: Volver a ambientes más puros y naturales provoca paz y conexión con nuestro poder interno. La energía de la naturaleza puede ayudarnos no sólo a descansar, también a tomar su fuerza para los desafíos 2010. Escucharla, sentirla, olerla, respirarla, palparla y permanecer aunque sea por unos minutos en ella es una gran inyección de vitalidad que tenemos que recordar.
  • Silencio: Junto con lo anterior, permanecer unos minutos en silencio diariamente o al menos una vez a la semana puede darnos poderosas respuestas. Nuestra propia sabiduría –algo esencial este 2010- puede aflorar cuando respiramos y nos quedamos en off con conciencia.
  • Evitar la dependencia extrema de la tecnología: Imaginar nuestra vida sin celular y sin Internet (ojalá después que usted termine de leer esto, claro) no sólo es similar a lo que algunas predicciones anuncian. En el 2010 habrá poderosos avances tecnológicos, pero también “caídas del sistema”, ojo. Esto es una oportunidad, todos tenemos telepatía e intuición. A modo de juego, piense en alguien, concéntrese en que se comuniquen; muchos podrán sorprenderse de cómo el destino los pone en contacto.
  • Tips para 2010

    Foto: El Mercurio

    El contacto con la naturaleza aparece como necesario para el reencuentro interior.

    Menos excesos: El 2010 nos quiere a todos despiertos, es decir, con conciencia para provocar cambios en nuestras vidas, para protegernos o para darnos cuenta de lo que nos hace daño y de aquello que realmente necesitamos. Por lo tanto, menos comida, bebida, humo, azúcar, compras, stress, trabajo, vida social vacía, parafernalia, ruido, etc. La adicción a la adrenalina será castigada por el 2010, mientras que el equilibrio será premiado.

  • Espiritualidad: No necesita volverse devoto de nada, sino conectarse con su alma, con la luz que lleva dentro, con su espíritu o chispa divina; con sus ancestros, maestros, ángeles; como usted prefiera llamarlo. No es religión, es entender que la vida no es sólo racionalidad o cuerpo físico, es sentir y entender que su existencia, con todos sus dolores y alegrías, tiene un sentido espiritual de mejorar interna y colectivamente. La vida -le cuento- no es estudiar, trabajar, casarse, tener casa, familia, dinero en el banco. Si nos conectamos con la espiritualidad podremos descubrir qué hay otros logros y felicidad mucho más duraderos. Además, eso nos permitirá entender que no estamos solos y que podemos pedir ayuda al Universo o a cualquier figura sagrada en la que usted crea, o a la sabiduría de su propia alma. La vida tiene magia y milagros, ¿sabía?
  • Trabajar el cuerpo: Muévase de su sillón y camine. Si además quiere ir a un gimnasio, bailar, nadar, ser ciclista, practicante de yoga o tai chi y hasta deportista de elite, el 2010  lo aplaudirá. Este año trae mucha energía y fuertes emociones que serán muy bien canalizadas por actividad física. Si quiere compensar con masajes, reiki, baños de tina o terapias varias también será una buena opción. Recuerde, el 2010 nos quiere conscientes y el cuerpo es un vehículo para estar despiertos y centrados. Respirar profundamente también ayuda.
  • Humildad: ¡Uff, qué gran tarea de este año! Primero reconozca que usted –como todos- es frágil y esta es su grandeza: asumir que no podemos con todo. Segundo, entienda que puede equivocarse y que eso es parte del aprendizaje. Tercero, no insista si el destino le niega algo, es decir, acepte si no lo llaman para un trabajo, si una relación amorosa no funciona, o si no logra comprarse el auto o casa que quiere. Acepte y espere. Si quiere inténtelo de nuevo después de una pausa, y si vuelve a fallar, entienda que tiene que cambiar de rumbo, pues si insiste lo pagará muy caro, ojo.
  • AMOR: Lo pongo en mayúscula y al final para que quede en nuestro recuerdo, pues es lo más importante. Pero no el de Hollywood –neurótico, irreal y posesivo-, sino el verdadero. Este es el gran antídoto para los fuertes y desafiantes hechos que ya vivimos y otros que se avecinan este año, el AMOR que llevamos dentro. Recordar que bajo la rabia, la envidia, la avaricia, el apego, la agresividad, el abuso, el miedo, la desconfianza, la negatividad… Bajo todo eso usted y todos los seres del planeta llevan amor en su corazón y eso es lo único imperecedero. Por lo tanto este año siéntalo, repártalo, deséelo para otros -especialmente para los que sufren o hacen daño, sí para sus enemigos también-, convóquelo y entienda que si usted actúa con amor en su cotidiano eso se multiplica, pues el 2010 quiere que entendamos de una vez por todas que todos nos afectamos, nos necesitamos y somos iguales: cada habitante del planeta sufre, pero también todos llevamos dentro esa energía noble y pura en el pecho que puede hacernos renacer.

Para cerrar, temo decirle que aún no hemos visto nada de este 2010, por eso respire, confíe y agradezca, tenemos el privilegio de ser protagonistas de un año memorable en la conciencia de la humanidad y para eso hay que comenzar a cambiar ya.

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