Alimentación intuitiva: Estudio revela la clave para mantener un peso saludable Por: Alejandra Sarasqueta

Consumir alimentos siguiendo el instinto sería el secreto para adelgazar y tener una buena autoestima. [...]

Hombre subió de peso durante la pandemia: Tras dejar la comida chatarra, bajó 70 kilos y quedó irreconocible Por: Alejandra Sarasqueta

Este estudiante británico decidió cambiar su dieta y entrenar tras alcanzar los 140 kilos. [...]

La transformación de “Polita” de “Vivan los niños”: Tras sufrir trastorno alimenticio, hoy es gurú de vida sana Por: Alejandra Sarasqueta

Ana Paulina Cáceres se retiró de la actuación, bajó 25 kilos y ahora es influencer. [...]

La impactante transformación física de Alejandra González, la carabinera que participó de “Masterchef” Por: Alejandra Sarasqueta

Tras dar a luz por tercera vez, cambió su estilo de vida y logró un peso saludable. [...]

Fotos: Personas que bajaron más de 40 kilos muestran su impactante antes y después Por: Alejandra Sarasqueta

Con distintas estrategias, estas personas lograron un gran descenso de peso. [...]

Mujer que iba al gimnasio y no veía resultados ahora es modelo fitness: Mira cómo lo logró Por: Alejandra Sarasqueta

Tras cambiar su entrenamiento, Anjuli Mack logró aumentar su masa muscular y transformar radicalmente su cuerpo. [...]

Dietas que no funcionan: Las peores opciones para adelgazar, según los expertos Por: Alejandra Sarasqueta

No sirven porque tienen efecto rebote o no aportan los nutrientes necesarios. [...]

Su novia lo dejó y decidió bajar de peso: Con 75 kg menos, parece otro hombre Por: Alejandra Sarasqueta

Este ingeniero británico llegó a pesar 165 kilos, hasta que una ruptura amorosa lo motivó a cambiar su estilo de vida. [...]

Pareja adelgazó 180 kilos con dieta y ejercicio: Impactantes fotos antes y después Por: Alejandra Sarasqueta

Tras años con obesidad, cambiaron sus hábitos y ahora sorprenden en las redes con su transformación. [...]

Hombre bajó 40 kilos durante la cuarentena: Su método para adelgazar sin ir al gimnasio Por: Alejandra Sarasqueta

Nivedith Gajapathy aprovechó el confinamiento para cambiar sus hábitos y bajar de peso. [...]