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El entrenamiento que funcionaría como “una máquina de quemar grasa”: ¿De qué se trata? Por: Alejandra Sarasqueta

Un reciente estudio sostiene que el entrenamiento en intervalos de alta intensidad es eficaz para adelgazar. [...]
Comentarios 0 Publicado el 30/08/2022
Las consecuencias de comer mal: ¿Se pueden compensar con ejercicio físico?

Las consecuencias de comer mal: ¿Se pueden compensar con ejercicio físico? Por: Alejandra Sarasqueta

Un reciente estudio analizó la relación entre la calidad de la dieta y el nivel de actividad física. [...]
Comentarios 0 Publicado el 30/07/2022
Helen Mirren: La rutina de 12 minutos que la mantiene en forma a sus 76 años

Helen Mirren: La rutina de 12 minutos que la mantiene en forma a sus 76 años Por: Alejandra Sarasqueta

La actriz realiza una rutina de ejercicios "retro" de la Fuerza Aérea Canadiense. [...]
Comentarios 0 Publicado el 5/10/2021
Margot Robbie revela los secretos de su dieta y entrenamiento: Ninguna excentricidad

Margot Robbie revela los secretos de su dieta y entrenamiento: Ninguna excentricidad Por: Alejandra Sarasqueta

La actriz reveló qué come y cómo entrena para estar en forma. [...]
Comentarios 0 Publicado el 14/04/2021
Elsa Pataky muestra los resultados de su intenso entrenamiento para su nueva película: Puro músculo

Elsa Pataky muestra los resultados de su intenso entrenamiento para su nueva película: Puro músculo Por: Alejandra Sarasqueta

La actriz está entrenando para interpretar a una militar en la película de Netflix "Interceptor". [...]
Comentarios 0 Publicado el 6/04/2021
Grant Gustin, actor de “The Flash”, muestra notable cambio físico tras pasar meses aislado

Grant Gustin, actor de “The Flash”, muestra notable cambio físico tras pasar meses aislado Por: Alejandra Sarasqueta

El actor superó la depresión, se enfocó en estar mejor, y logró transformar su cuerpo. [...]
Comentarios 0 Publicado el 1/03/2021
Experta en fitness revela cómo entrenan las famosas chilenas: Begoña Basauri es una de sus alumnas

Experta en fitness revela cómo entrenan las famosas chilenas: Begoña Basauri es una de sus alumnas Por: Alejandra Sarasqueta

La entrenadora Andrea Madriaza dio detalles sobre sus rutinas fitness. [...]
Comentarios 0 Publicado el 31/12/2020
Halle Berry posa con estilo “Baywatch” a los 54 años y deja a todos asombrados

Halle Berry posa con estilo “Baywatch” a los 54 años y deja a todos asombrados Por: Alejandra Sarasqueta

La actriz es amante del fitness y sus fotos en las redes no dejan dudas al respecto. [...]
Comentarios 0 Publicado el 7/09/2020
Halle Berry se llenó de elogios tras volver a posar como chica Bond a sus 53 años: ¿Cómo lo hace?

Halle Berry se llenó de elogios tras volver a posar como chica Bond a sus 53 años: ¿Cómo lo hace? Por: Alejandra Sarasqueta

La actriz es fanática del fitness y se fotografió en la playa, recordando una famosa escena de "Otro día para morir". [...]
Comentarios 0 Publicado el 13/08/2020
El entrenamiento de Dakota Johnson: Así fue la rutina que siguió para filmar “50 sombras de Grey”

El entrenamiento de Dakota Johnson: Así fue la rutina que siguió para filmar “50 sombras de Grey” Por: Alejandra Sarasqueta

La actriz se sumó al método fitness 3-2-1, de moda entre los famosos. Su objetivo es tonificar sin aumentar la masa muscular. [...]
Comentarios 0 Publicado el 5/08/2020