El entrenamiento que funcionaría como “una máquina de quemar grasa”: ¿De qué se trata? Por: Alejandra Sarasqueta

Un reciente estudio sostiene que el entrenamiento en intervalos de alta intensidad es eficaz para adelgazar. [...]

Las consecuencias de comer mal: ¿Se pueden compensar con ejercicio físico? Por: Alejandra Sarasqueta

Un reciente estudio analizó la relación entre la calidad de la dieta y el nivel de actividad física. [...]

Helen Mirren: La rutina de 12 minutos que la mantiene en forma a sus 76 años Por: Alejandra Sarasqueta

La actriz realiza una rutina de ejercicios "retro" de la Fuerza Aérea Canadiense. [...]

Margot Robbie revela los secretos de su dieta y entrenamiento: Ninguna excentricidad Por: Alejandra Sarasqueta

La actriz reveló qué come y cómo entrena para estar en forma. [...]

Elsa Pataky muestra los resultados de su intenso entrenamiento para su nueva película: Puro músculo Por: Alejandra Sarasqueta

La actriz está entrenando para interpretar a una militar en la película de Netflix "Interceptor". [...]

Grant Gustin, actor de “The Flash”, muestra notable cambio físico tras pasar meses aislado Por: Alejandra Sarasqueta

El actor superó la depresión, se enfocó en estar mejor, y logró transformar su cuerpo. [...]

Experta en fitness revela cómo entrenan las famosas chilenas: Begoña Basauri es una de sus alumnas Por: Alejandra Sarasqueta

La entrenadora Andrea Madriaza dio detalles sobre sus rutinas fitness. [...]

Halle Berry posa con estilo “Baywatch” a los 54 años y deja a todos asombrados Por: Alejandra Sarasqueta

La actriz es amante del fitness y sus fotos en las redes no dejan dudas al respecto. [...]

Halle Berry se llenó de elogios tras volver a posar como chica Bond a sus 53 años: ¿Cómo lo hace? Por: Alejandra Sarasqueta

La actriz es fanática del fitness y se fotografió en la playa, recordando una famosa escena de "Otro día para morir". [...]

El entrenamiento de Dakota Johnson: Así fue la rutina que siguió para filmar “50 sombras de Grey” Por: Alejandra Sarasqueta

La actriz se sumó al método fitness 3-2-1, de moda entre los famosos. Su objetivo es tonificar sin aumentar la masa muscular. [...]