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Taylor Swift reveló su dieta secreta para estar delgada sin padecer en el gimnasio

La cantante contó detalles de la alimentación diaria que le permite mantener su peso sin grandes sacrificios.

Guía de: Belleza

A sus 26 años, Taylor Swift es una de las mujeres más poderosas y exitosas del mundo de la música. Pero no solo sus canciones son tarareadas, sino que su imagen permanece en el foco de atención.

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Instagram Taylor Swift

Altísima (mide casi 1,80 m) y estilizada, la rubia siempre luce espléndida y con looks impecables. Es cierto que quizás la genética la ayude, ¿pero cómo hace para mantener su figura? Según declaró a la revista Bon Appetit, sacrificarse en el gimnasio no es parte de su rutina.

Lejos de estar horas haciendo ejercicios, el secreto de Taylor Swift para mantenerse en forma es la alimentación y este es el plan que sigue:

De lunes a viernes:

  • Desayuno: tortillas de trigo con jamón, queso parmesano y un huevo frito, acompañados con un vaso de jugo natural de naranja.
  • Almuerzo: ensaladas y sándwiches (de pollo, por ejemplo). Evita las bebidas azucaradas y en su lugar consume limonada de lavanda.
  • Cena: pescado asado con mostaza y papas al horno o hervidas.

Los fines de semana:

  • Durante los fines de semana se sale del plan y come todo lo que quiere, sea o no saludable.
  • Los viernes por la noche suele comer pizza sin gluten de su gusto favorito.
  • Entre sus placeres de estos días están los hot dogs y las galletas caseras que ella misma hornea.

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    Instagram Taylor Swift

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