El secreto de Jennifer Lopez para mantener su vigencia a los 57 años

Recientemente detalló los ejercicios a los que se somete, y ahora entregó otras claves que le aseguran mantenerse con un envidiable estado.

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JLO compartió lo que hace para mantenerse vigente tras cumplir 57 años / www.lanacion.com.ar

JLO compartió lo que hace para mantenerse vigente tras cumplir 57 años / www.lanacion.com.ar

Jennifer Lopez sabe que debe esforzarse bastante para mantenerse vigente, en especial teniendo en cuenta que acaba de cumplir 57 años: los 60 se aproximan, y la “diva del Bronx” tiene en claro lo que son sus rutinas diarias. Al respecto, tiempo atrás entregó las claves respecto a los tipos de ejercicios físicos a los que se somete.

Y ahora, la actriz, cantante y empresaria detalló cómo es la disciplina que sostiene casi en forma religiosa: si pretende continuar brillando en los escenarios, esto también termina siendo fundamental. En ese sentido, advirtió que “entreno por la mañana”.

Puede parecer algo poco novedoso… pero para JLO, organizar su entrenamiento (y en especial cuándo hacerlo) es sumamente importante. Y la elección de ejercitarse de mañana le permite contar con más energía para afrontar sus compromisos.

Otro aspecto que la ex de Ben Affleck hace es descansar de la mejor manera: “Siempre me aseguro de dormir al menos 8 horas”. Nada de fiestas o quedarse despierta hasta altas horas de la noche. Tampoco fuma y evita el alcohol, completando así una combinación de comportamientos para rendir al máximo en cada presentación.

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