Entrenamiento de Maca Ramis para mantenerse en forma pese a dos dolorosas hernias

La conductora fue diagnosticada con una hernia cervical y otra lumbar hace ya ocho años, pero no se rindió y hoy se la ve mucho mejor.

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Macarena Ramis

Macarena Ramis impacta con transformación física pese a haber sido diagnosticada con hernia lumbar y cervical / tecache.cl

Hace falta mucha fuerza de voluntad para salir de una situación tan comprometida… y vaya si lo hizo: Macarena Ramis, la recordada co-conductora de Mekano, fue diagnosticada no con una, sino con dos hernias. Esto ocurrió en 2018, y cuando parecía que se vería limitada desde lo físico, sucedió todo lo contrario. ¿Cómo lo hizo?

Ramis se sometió a un arduo trabajo con el lagree (entrenamiento que tiene como base al Pilates) y en la actualidad se la ve mucho mejor y con un estado físico fortalecido. La propia protagonista explicó su receta, incluyendo desoír el consejo de su médico.

“Cuando me encontraron estas hernias, apenas me podía agachar, me paseaba en las noches con dolor; fue muy desesperante”, aseguró al respecto.  Además, advirtió que los especialistes le recomendaron una cirugía, pero ella tenía otros planes para su vida.

De hecho, lejos de quedarse estancada, comenzó a fortalecer sus músculos con la ayuda de un entrenador. Los dolores disminuyeron y su cuerpo exprimentó una drástica tansformación. También dejó entrever que “como me gustaba tanto y pensaba que lo podía hacer mejor como alumna, me certifiqué en distintas formas de hacer pilates”.

Fue cuando viajó a Estados Unidos que se interiorizó en el lagree, y fue “amor a primera vista”: “Como soy muy curiosa, reservé clases y me rayé; me encantó”. Como consecuencia, tiene avanzada la apertura de su propio estudio de la disciplina.

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