La felicidad se trabaja de una forma consciente poniendo razón al corazón y buscando el equilibrio entre mente y sentimiento. ¿Cómo ser feliz de una forma consciente?

1. En primer lugar, sé observador y mira a tu alrededor para conocer mejor a las personas de tu entorno.

2. Educa a tu yo interno para no ser víctima del egoísmo. Para ello, busca formas de salir de ti mismo, por ejemplo, a través de la solidaridad, la escucha activa o una buena acción.

3. Busca la parte positiva de tu actual trabajo porque la actividad profesional dignifica a la persona.

4. Tómate tu tiempo para tomar decisiones importantes y reflexionar sobre tu propia vida. No te dejes arrastrar por la inercia de hacer algo solo porque lo hace la mayoría. Tú tienes tu propio punto de vista. Sé coherente con tus valores.

5. Comparte la felicidad, déjate conocer y deja que otras personas entren a formar parte de tu mundo porque la amistad es un don que te ayuda a crecer como persona.

6. Descubre qué quieres hacer con tu vida para ser más feliz. Eso solo lo puedes saber tú.

7. Existen medios pedagógicos como el cine y la literatura para reflexionar sobre el arte de vivir mejor.

8. No te culpes por los fallos del pasado. Felicítate por haber vivido y tener la oportunidad de corregir aquellos errores ahora.

9. Empieza el día dando las gracias por tener una nueva oportunidad.

10. No dejes que el miedo boicotee tus sueños porque los límites solo están en tu mente.