El inicio de un nuevo año, aunque tiene semejanzas con el anterior, siempre es único en sí mismo. En el Canal de Coaching de Guioteca te invitamos a comenzar el 2022 con tiempo para la introspección. Por ello, presentamos un decálogo con diez preguntas para la reflexión personal.

1. ¿De qué forma te gustaría recordar este periodo cuando llegue el mes de diciembre?

Existen distintas variables y aspectos de la realidad que no dependen directamente de tu propia voluntad. Sin embargo, sí puedes poner el foco en aquellas cuestiones que quieres decidir de forma consciente.

2. ¿Qué preguntas te hace la vida en este periodo que comienza?

Más allá del inicio de año como un momento de celebración compartida, la realidad de cada ser humano es diferente. ¿Cuáles son los interrogantes que te planteas con más frecuencia durante estos días?

3. ¿Cuál es tu misión para este 2022?

La respuesta a esta cuestión puede ayudarte a mantener el foco en la dirección que ilumina tu camino.

4. ¿Qué regalos te ofrece el presente en este momento?

En cualquier periodo del año, el encuentro con el ahora incrementa el bienestar. Un aprendizaje que adquiere un sentido especial en enero.

5. ¿Qué título te gustaría poner al inicio del nuevo año?

Imagina que te adentras en un nuevo capítulo de tu diario. ¿Qué título te gustaría poner a las páginas que describen las vivencias del primer trimestre?

6. ¿Qué es más importante para ti y por qué?

La respuesta a la pregunta te ayuda a poner en orden tus prioridades personales y profesionales.

7. ¿Qué sentimientos quieres alimentar de forma consciente en el inicio del 2022?

Por ejemplo, tal vez quieras iniciar el mes de enero reforzando el espacio y la práctica de la gratitud. ¿Cuál es el ingrediente que quieres cultivar?

8.  ¿Qué pregunta te gustaría hacer a un mentor sabio y con experiencia?

¿Y cuál crees que sería su respuesta? Analizar una circunstancia desde otra perspectiva puede ampliar el campo de visión.

9. ¿Qué puerta quieres abrir y cuál deseas cerrar?

El inicio del nuevo año también puede situarte en un escenario de toma de decisiones en relación con el pasado, el presente y el futuro.

10. ¿Cuál es tu plan para alimentar tu motivación para lograr un objetivo de año nuevo?

Ten en cuenta que el nivel de compromiso con la meta puede variar a lo largo del proceso.

¿Quieres añadir otras preguntas para empezar el año con tiempo para la introspección y el autoconocimiento?