Coaching para afrontar la traición de un amigo
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- Maite Nicuesa
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En las relaciones sociales, a lo largo de la vida, lo normal es que una persona tenga experiencias de todo tipo. Amistades gratificantes y bonitas y también, relaciones rotas como consecuencia de una traición o de una decepción. Aquí tienes algunos consejos prácticos para superar una traición y que pueden servirte de ayuda:
- En primer lugar, valora con objetividad la situación. Es decir, valora la gravedad del acto porque a lo mejor, puedes dar una segunda oportunidad a tu amigo.
Foto: AgenciasObserva el modo de actuar de tu amigo. ¿Se ha disculpado por lo que ha pasado o ha actuado como si no hubiese pasado nada?
- Dile a tu amigo, qué es lo que te ha herido exactamente y cuál es tu punto de vista sobre esa situación.
- Si realmente has tomado la decisión de romper tu vínculo de amistad con esa persona, entonces, sé consecuente. Deja de tener contacto, borra su número de teléfono y su correo electrónico de tu agenda de contactos.
- Intenta quedarte con los buenos momentos que has compartido con esa persona y sé agradecido a pesar de todo. De lo contrario, alimentas el rencor dentro de ti.
- Explica a tu amigo los motivos por los que quieres romper la amistad.
- No te culpes por lo que ha pasado ya que la responsabilidad no es tuya sino ajena.
- Intenta sacar algo positivo de esta situación. Por ejemplo, esta decepción te hará más fuerte.
- Puede que te sientas solo, abandonado y defraudado. Acepta esos sentimientos como naturales. Y recuerda que en algún momento, podrás curar la herida.
10. Después de una gran decepción, existen personas que se ponen una coraza para protegerse. No te cierres a los demás, sigue cultivando tus amistades, compartiendo planes con tus amigos, haciendo planes en común…
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