Año Nuevo 2014: Diez objetivos para compartir

El año está por terminar y es hora de pensar en nuevos objetivos para el 2014.

Guía de: Coaching

El año nuevo es un momento muy estimulante a nivel de coaching para comenzar desde cero e iniciar la nueva etapa del calendario con la actitud correcta. Existen diez objetivos muy saludables para el año nuevo que hoy te proponemos en Guioteca:

Coaching 2014

Foto: Internet

  1. Dedicar más tiempo a los amigos.
  2. Prestar más atención a la pareja. Pensar no sólo en uno mismo sino también en el otro.
  3. Optar por una alimentación saludable basada en la Dieta Mediterránea.
  4. Tener más detalles positivos con los familiares más allá de la Navidad.
  5. Hacer deporte y ejercicio físico es un buen ingrediente de una vida saludable. Por ello, puedes marcarte el hábito de ir a pasear todos los días, apuntarte al gimnasio o jugar al tenis.
  6. Marca distancia respecto de las nuevas tecnologías. Dedica más tiempo al contacto con la naturaleza.
  7. A nivel profesional, puedes marcarte el objetivo de hacer un curso nuevo, participar en un congreso o crear un blog personal.
  8. Realizar ejercicios de relajación para combatir el estrés.
  9. Ver el lado bueno de las cosas y de la vida.
  10. Ir más veces al cine para disfrutar de la magia de la pantalla grande.

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