¿Cómo subir la autoestima? 20 consejos prácticos

Busca el equilibrio entre razón e intuición para fomentar tu amor propio.

Guía de: Coaching

¿Cómo subir la autoestima? 20 consejos prácticos

La autoestima es tu mayor inversión de futuro, un motor de desarrollo personal. La autoestima es la forma de amor más importante en tu vida: el amor propio. Como ocurre en cualquier tipo de relación, el vínculo que mantienes contigo mismo es vital. Estos veinte consejos prácticos te servirán de ayuda para amarte hasta el infinito:

1. Establece objetivos diarios en tu vida para vivir con una dirección a corto plazo.

2. Apaga el teléfono móvil dos horas cada día para desconectar del plano tecnológico.

3. Organiza excursiones de fin de semana.

4. Haz turismo en tu propia ciudad para conocer tu ciudad de residencia desde la perspectiva de un turista.

5. Celebra tus éxitos de trabajo organizando un plan que te guste, por ejemplo, ir al cine.

6. Mira a los ojos de tus amigos en tus conversaciones.

7. Mírate al espejo sonriendo a primera hora de la mañana.

8. Recuerda que en la vida, todo tiene su momento. También, la pereza.

9. Practica tus aficiones. Haz espacio para tus hobbies.

10. Alimenta tu mente con actividades culturales.

11. Refuerza el placer de la lectura y relee tus libros preferidos.

12. Escucha música clásica.

13. Prepara recetas saludables con frutas y verduras de la temporada.

14. Cuídate como si fuese una obligación moral.

15. Realiza ejercicios de visualización positiva.

16. Expresa con más frecuencia tu gratitud por los bellos detalles de la vida.

17. Alimenta tu niño interior con sentido del humor.

18. Cuando un pensamiento negativo venga a tu mente, expresa otro alternativo en tono positivo.

19. Abraza a las personas que quieres.

20. Cambia las quejas por iniciativas.

Integra el valor de la inteligencia emocional en tu existencia. Busca el equilibrio entre razón e intuición para fomentar tu amor propio y conectar con el lado bello de las cosas. Alimenta tu alma con frases bonitas de amor. Abre los brazos a la vida porque la vida tiene mucho que ofrecerte.

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