Decálogo de motivación para alcanzar tus metas

Cuando estás motivado y sabes dónde te diriges también eres mucho más consciente de aquello que está a tu alcance.

Guía de: Coaching

La motivación es uno de los elementos más importantes de la vida de una persona puesto que cuando estás motivado y sabes dónde te diriges también eres mucho más consciente de aquello que está a tu alcance. En Guioteca te damos las claves para regar tu motivación como si fuese una planta:

1. En primer lugar, piensa que los pequeños gestos son los que pueden marcar la diferencia en el rumbo hacia tus metas. Concreta la generalidad en partes más pequeñas a modo de puzzle.

2. Asume el miedo como un elemento humano, sin embargo, no dejes que ese fantasma te paralice porque tú puedes controlarlo con tu inteligencia y tu razón.

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Imagen: Aetos

3. No estás solo, comparte tu vida con los que te rodean porque puedes aprender mucho de otras personas. Sé observador porque no solo se aprende delante de los libros sino también, en contacto con los demás.

4. Cuando te des por vencido y estés agotado, descansa. Duerme bien, disfruta de un baño relajante, tómate unas pequeñas vacaciones emocionales. Después, vuelve a abordar el tema con perspectiva.

5. Si quieres mejorar tu nivel de motivación también puedes realizar un proceso de coaching para entrenar esta virtud.

6. Haz deporte porque el ejercicio físico implica un entrenamiento que también es muy práctico a nivel emocional.

7. Existe una palabra maravillosa: hoy. Aprovecha este regalo y tu tiempo vital.

8. Refuerza cada día el pensamiento positivo a través del mensaje: “Yo puedo”.

9. Celebra tus logros sin tener necesidad de que alguien externo te felicite por ellos.

10. Disfruta del proceso de aprendizaje que implica vivir en plenitud.

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