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"coaching"

¿Cómo prevenir la depresión en Navidad? Por: Maite Nicuesa

Celebra estas fiestas incrementando los reencuentros personales con amigos y familiares. [...]
Comentarios 0 Publicado el 21/11/2016
¿Cómo ser optimista si sufres de autoestima baja?

¿Cómo ser optimista si sufres de autoestima baja? Por: Maite Nicuesa

Todos somos vulnerables de vivir etapas en las que nuestro nivel de amor propio se resiente. [...]
Comentarios 0 Publicado el 16/08/2016
Doce cosas de la infancia que debes hacer a los 30 años

Doce cosas de la infancia que debes hacer a los 30 años Por: Maite Nicuesa

Recuerda siempre tu infancia. Pon en práctica estas doce cosas que hacías de niño. [...]
Comentarios 0 Publicado el 22/03/2016
10 ladrones de energía que te roban la paz del alma

10 ladrones de energía que te roban la paz del alma Por: Maite Nicuesa

Identificar estos focos de conflicto es el primer paso para poder superar estos obstáculos. [...]
Comentarios 0 Publicado el 20/01/2016
10 cosas que debes dejar atrás antes del nuevo año

10 cosas que debes dejar atrás antes del nuevo año Por: Maite Nicuesa

Despídete del pensamiento negativo para abrazar el optimismo que te permite apreciar mejor los detalles amables de la realidad. [...]
Comentarios 0 Publicado el 22/12/2015
¿Cómo elevar tu autoestima en Navidad?

¿Cómo elevar tu autoestima en Navidad? Por: Maite Nicuesa

El mejor regalo que puedes hacerte a ti mismo durante la Navidad es emocional: cuida tu autoestima. [...]
Comentarios 0 Publicado el 17/12/2015
¿Cómo acabar con el círculo negativo de las quejas?

¿Cómo acabar con el círculo negativo de las quejas? Por: Maite Nicuesa

Las quejas no compensan porque producen efectos secundarios adversos: roban vitalidad, reducen la creatividad y producen cansancio psicológico. [...]
Comentarios 0 Publicado el 15/12/2015
Consejos para conocerte a ti mismo: Clave para la felicidad

Consejos para conocerte a ti mismo: Clave para la felicidad Por: Maite Nicuesa

Es saludable que encuentres espacios y momentos para estar a solas. Además, potenciar esta autonomía es muy saludable. [...]
Comentarios 0 Publicado el 11/12/2015
Ideas para elevar el ánimo cuando estás teniendo un mal día

Ideas para elevar el ánimo cuando estás teniendo un mal día Por: Maite Nicuesa

Las caídas de ánimo pueden mitigarse a través del autocuidado. [...]
Comentarios 0 Publicado el 16/11/2015
¿Cómo ser la mejor versión de ti mismo?

¿Cómo ser la mejor versión de ti mismo? Por: Maite Nicuesa

Consejos prácticos para ser la mejor versión de ti mismo y potenciar tu desarrollo personal y profesional. [...]
Comentarios 0 Publicado el 3/09/2015