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"verduras"

Tomates Rellenos con Cebolla y Huevo, sabroso plato de entrada o principal Por: 脕lvaro Lois

Deliciosa opci贸n para prepararlos, siendo una alternativa econ贸mica y f谩cil. [...]
Comentarios 0 Publicado el 8/04/2021
Hummus de Zanahoria y Garbanzos, f谩cil y sabrosa receta

Hummus de Zanahoria y Garbanzos, f谩cil y sabrosa receta Por: 脕lvaro Lois

Variaci贸n del Hummus tradicional, ideal para ensaladas o disfrutar con diversos snacks. [...]
Comentarios 0 Publicado el 14/07/2020
Las mejores ensaladas frescas para el verano: 驴Cu谩les son?

Las mejores ensaladas frescas para el verano: 驴Cu谩les son? Por: 脕lvaro Lois

A trav茅s de diversos ingredientes podemos mejorar nuestra salud y variar el men煤 diario, condici贸n clave para lograr una dieta balanceada. [...]
Comentarios 0 Publicado el 16/02/2015
Ideas simples para ensaladas o c贸mo comer sin culpa

Ideas simples para ensaladas o c贸mo comer sin culpa Por: 脕lvaro Lois

Algunos consejos nos van a ayudar a bajar de peso y mantenerse en la l铆nea. Uno de estos es el consumo de verduras y frutas y aqu铆 mostramos algunas alternativas y combinaciones. [...]
Comentarios 0 Publicado el 5/12/2011
Cocinar en wok, alternativa baja en calor铆as

Cocinar en wok, alternativa baja en calor铆as Por: 脕lvaro Lois

Esta sart茅n milenaria de origen chino es de gran utilidad para platos variados y saludables. Cocinar en wok es una recomendable alternativa, aunque hay que saber c贸mo hacerlo y con qu茅 ingredientes. [...]
Comentarios 0 Publicado el 8/08/2011
驴C贸mo hago que mi hijo coma verduras?

驴C贸mo hago que mi hijo coma verduras? Por: Mat铆as Panigatti, Equipo de Cocina

Lograr que nuestros hijos coman verduras es un desaf铆o para todos los pap谩s. Aqu铆 entregamos algunas ideas valiosas para que el consumo de verduras en los hogares no sea tan dram谩tico. [...]
Comentarios 0 Publicado el 14/02/2011
Cena de A帽o Nuevo: Potenciando el tiempo

Cena de A帽o Nuevo: Potenciando el tiempo Por: 脕lvaro Lois

Estamos agitados, el a帽o no ha sido el m谩s liviano que hemos tenido, miles de problemas nos agobian y por supuesto debemos tratar de terminar el a帽o de la mejor manera. Y si depende de nosotros alivianarlo con actividades o [...] [...]
Comentarios 0 Publicado el 31/12/2010
Las berenjenas y su injusta reputaci贸n

Las berenjenas y su injusta reputaci贸n Por: 脕lvaro Lois

Muchas veces en torno a esta verdura maravillosa, brillante, de piel lisa, tersa y de color morado intenso existen muchos prejuicios que ser铆a bueno destruir de una buena vez! [...]
Comentarios 0 Publicado el 18/11/2010
El jengibre, un ingrediente m谩gico

El jengibre, un ingrediente m谩gico Por: 脕lvaro Lois

Hasta hace algunos a帽os el jengibre, por lo menos en nuestro pa铆s, no era un ingrediente que se conociera o utilizara mucho. Hoy. con el auge de la cultura oriental, el uso del jengibre se ha masificado. Tragos y postres [...] [...]
Comentarios 0 Publicado el 2/09/2010
Coliflor, br贸coli, repollo y bruselas

Coliflor, br贸coli, repollo y bruselas Por: 脕lvaro Lois

El grupo de las verduras conocido como coles, tiene un alto contenido de agua, es rico en vitaminas y minerales, adem谩s de potasio y fosforo. Son bajas en carbohidratos, prote铆nas y grasas. Ac谩 le entregamos algunos tips de c贸mo prepararlas. [...]
Comentarios 1 Publicado el 19/08/2010