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"felicidad"

Salir de la “Zona de Confort”: ¿Por qué nadie me explicó la letra chica? Por: Humberto Almonacid

Lo que se ve muy fácil en videos y libros de autoayuda, no se parece a la realidad, pero definitivamente vale la pena. [...]
Comentarios 0 Publicado el 28/06/2019
Rutinas de poder: ¿Cómo empezar y terminar tus días de la mejor manera?

Rutinas de poder: ¿Cómo empezar y terminar tus días de la mejor manera? Por: Humberto Almonacid

Una excelente forma de enfocarte y lograr que tu voluntad mejore sustancialmente. [...]
Comentarios 0 Publicado el 14/05/2019
¿Cómo puede afectar el estrés a tu rendimiento diario? Un fenómeno que es necesario entender

¿Cómo puede afectar el estrés a tu rendimiento diario? Un fenómeno que es necesario entender Por: Humberto Almonacid

Es nuestra responsabilidad reconocer cómo se presentan los síntomas del estrés. [...]
Comentarios 0 Publicado el 3/05/2019
Mindfulness: Lo que necesitabas para ser una persona más productiva y feliz

Mindfulness: Lo que necesitabas para ser una persona más productiva y feliz Por: Humberto Almonacid

Mindfulness es la capacidad de prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. [...]
Comentarios 0 Publicado el 18/04/2019
¿Puede el dinero comprar la felicidad? Una pregunta recurrente que diversos estudios pretenden aclarar

¿Puede el dinero comprar la felicidad? Una pregunta recurrente que diversos estudios pretenden aclarar Por: Humberto Almonacid

¿Qué dicen los investigadores sobre esta inquietud siempre presente en los debates? [...]
Comentarios 0 Publicado el 11/03/2019
Sabotaje Emocional: ¿Por qué nos cuesta mantener el camino hacia nuestras metas?

Sabotaje Emocional: ¿Por qué nos cuesta mantener el camino hacia nuestras metas? Por: Humberto Almonacid

"Auto-sabotaje es cuando decimos que queremos algo y después nos aseguramos de que no suceda", dice la autora Alyce Cornyn-Selby. [...]
Comentarios 0 Publicado el 4/03/2019
Síndrome postvacacional: El estrés que genera el doloroso regreso a la realidad

Síndrome postvacacional: El estrés que genera el doloroso regreso a la realidad Por: Humberto Almonacid

Vuelve el tráfico pesado, la entrada al colegio de los niños, el pago de patentes. ¿Cómo prepararse para enfrentarlo? [...]
Comentarios 0 Publicado el 25/02/2019
Empieza el 2019 de la mejor forma: Aprende cómo formular metas poderosas

Empieza el 2019 de la mejor forma: Aprende cómo formular metas poderosas Por: Humberto Almonacid

Muchas veces, las personas no cumplen sus sueños porque no los precisan ni establecen un plan de acción. [...]
Comentarios 0 Publicado el 31/12/2018
El círculo de preocupación e influencia y cómo estos elementos impactan decisivamente en tu vida

El círculo de preocupación e influencia y cómo estos elementos impactan decisivamente en tu vida Por: Humberto Almonacid

Las personas reactivas dejan que sus circunstancias los derroten, en cambio las proactivas reconocen su responsabilidad para hacer que las cosas pasen. [...]
Comentarios 0 Publicado el 18/12/2018
Una fórmula para ser feliz desde la filosofía Budista: Tres simples pasos en una búsqueda permanente

Una fórmula para ser feliz desde la filosofía Budista: Tres simples pasos en una búsqueda permanente Por: Humberto Almonacid

“No todo en tu vida tiene que estar bajo control para ser feliz, sino que tienes que ser feliz para que todo en tu vida esté bajo control”. [...]
Comentarios 0 Publicado el 26/10/2018