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Un minuto, por favor: La pausa que todos necesitamos para poder seguir en la batalla

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Podemos y debemos retirarnos del campo de batalla. No por mucho tiempo, pero lo suficiente. Un guerrero debe restaurarse.
Mente y deporte: El placer que da hacer ejercicio

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Ese estado de bienestar que queda después de nadar o de trotar... en fin, de hacer ejercicio.
La paradoja de cansarse corriendo para después sentirse increíblemente bien

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Lo cierto es que el trote en vez de dejarnos cansados, nos deja mucho más conscientes y cargados de energía para desenvolvernos.

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