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Cinco formas en las que la gratitud nos nace más felices: ¿Cuáles son? Por: Felipe Cortés

Diversas investigaciones demuestran claramente que las personas podemos disfrutar más si cultivamos esta actitud. [...]
Comentarios 0 Publicado el 24/11/2020
¿Cómo manejar el agobio en pandemia? Tres consejos básicos

¿Cómo manejar el agobio en pandemia? Tres consejos básicos Por: Felipe Cortés

Es esperable tener sensaciones de estrés y ansiedad. [...]
Comentarios 0 Publicado el 28/10/2020
Cuatro áreas para mejorar nuestra calidad de vida: ¿Cuáles son?

Cuatro áreas para mejorar nuestra calidad de vida: ¿Cuáles son? Por: Felipe Cortés

Hagamos de la experiencia de vivir, nuestro bien más preciado. [...]
Comentarios 0 Publicado el 2/10/2020
Cuatro formas en que el mindfulness genera felicidad: Cómo ponerlas en práctica

Cuatro formas en que el mindfulness genera felicidad: Cómo ponerlas en práctica Por: Felipe Cortés

El mindfulness o atención plena es una técnica mental eficaz, que apoya la capacidad de mantenerse enfocado. [...]
Comentarios 0 Publicado el 9/09/2020
¿Cómo cultivar el optimismo en tiempos de confinamiento? Tips para lograrlo

¿Cómo cultivar el optimismo en tiempos de confinamiento? Tips para lograrlo Por: Felipe Cortés

Diversos estudios revelan que las personas deben, con más fuerza, alentar activamente la positividad. [...]
Comentarios 0 Publicado el 25/08/2020