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Cuatro áreas para mejorar nuestra calidad de vida: ¿Cuáles son?
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Cuatro áreas para mejorar nuestra calidad de vida: ¿Cuáles son?
Por: Felipe Cortés
Hagamos de la experiencia de vivir, nuestro bien más preciado.
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Publicado el 2/10/2020
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Cuatro formas en que el mindfulness genera felicidad: Cómo ponerlas en práctica
Por: Felipe Cortés
El mindfulness o atención plena es una técnica mental eficaz, que apoya la capacidad de mantenerse enfocado.
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Publicado el 9/09/2020
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¿Cómo cultivar el optimismo en tiempos de confinamiento? Tips para lograrlo
Por: Felipe Cortés
Diversos estudios revelan que las personas deben, con más fuerza, alentar activamente la positividad.
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Publicado el 25/08/2020
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5 consejos para crear más felicidad en casa durante la pandemia
Por: Felipe Cortés
Existe mucha verdad detrás de la idea de que la felicidad es una elección. Si traes conciencia, gratitud y amor a tu dÃa, probablemente te sentirás más feliz
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Publicado el 10/06/2020
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¿Cómo retomar la calma en momentos de crisis? Algunas ideas que ayudan
Por: Felipe Cortés
El llamado es a hacer todo aquello que brinde el mayor nivel de paz a tus dÃas, en contextos agitados.
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Publicado el 21/04/2020
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Cuatro formas de estar más anclados en el presente: La importancia del aquà y el ahora
Por: Felipe Cortés
Practicando la atención plena, recuperas la magia del momento.
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Publicado el 3/03/2020
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¿Está el miedo impidiendo que vivas tu propósito?
Por: Felipe Cortés
Lo que nos distingue es la capacidad humana única de visualizar un futuro mejor.
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Publicado el 15/01/2020
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¿Cómo identificar cuando no eres tan feliz como aparentas ante los demás?
Por: Felipe Cortés
Estar verdaderamente satisfecho con tu vida puede ser algo muy difÃcil de lograr.
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Publicado el 9/01/2020
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Cinco formas de enfrentar a nuestro acosador interno: ¿Cómo vencerlo?
Por: Felipe Cortés
No dejemos que la negatividad nos impida vivir positivamente.
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Publicado el 2/01/2020
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Tres formas de calmar las emociones negativas que afloran en estos dÃas
Por: Felipe Cortés
Estar conscientes de nuestras emociones, reconocerlas y abrazarlas es una forma de amarnos.
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Publicado el 17/12/2019
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