El último mes del año escolar concentra evaluaciones, ceremonias, paseos y cambios abruptos de rutina, un escenario que aumenta el estrés de los estudiantes. Para niños y niñas neurodivergentes, como aquellos con TEA, TDAH o dislexia, entre otros, esta sobrecarga emocional y el quiebre de las estructuras habituales intensifican los desafíos y resulta necesario abordarlos para que los estudiantes no lo pasen mal y puedan ser parte de todas las actividades y desafíos de fin de año.

La académica de la Escuela de Terapia Ocupacional de la Universidad Andrés Bello, Andrea Mira, entrega recomendaciones prácticas para que colegios y familias ofrezcan un cierre de año escolar más contenedor y exitoso.

Principales consejos

1.Priorizar y flexibilizar las evaluaciones, una de las principales fuentes de ansiedad en esta etapa: Los colegios pueden presentar un calendario visual y anticipado, con todas las fechas relevantes, y permitir formatos alternativos de evaluación, como presentaciones o proyectos, que favorecen la expresión de aprendizajes sin que los desafíos específicos del estudiante se conviertan en una barrera. En casa, las familias pueden aplicar la estrategia de “una cosa a la vez”, ayudando al niño a enfocarse en una sola tarea importante por día, alternando con espacios de descanso y juego para evitar el agotamiento.

2. Minimizar el impacto de los cambios de rutina: La predictibilidad es esencial para la organización emocional y conductual. En el colegio, se recomienda utilizar guiones sociales anticipados, idealmente con imágenes, que expliquen qué ocurrirá en actividades especiales. Además, sugiere habilitar un “espacio seguro”, un lugar tranquilo donde el estudiante pueda retirarse si la estimulación sensorial se vuelve excesiva. En el hogar, mantener estables los horarios de sueño, alimentación y juego contribuye a disminuir la ansiedad.

3. Fomentar el descanso y la regulación emocional: Las escuelas pueden integrar micro-recesos de cinco minutos entre clases de alta demanda y validar emocionalmente el cansancio propio del final de año. Las familias pueden asegurar tiempos de inactividad programados, sin exigencias académicas, para que el niño se dedique a actividades que le generen placer y calma.

4. Comunicación efectiva entre colegio y familia es fundamental: Se sugiere que las instituciones designen un único canal de información, centralizando los mensajes para evitar confusiones. En casa, se recomienda reemplazar preguntas generales por otras más precisas, como “¿Qué fue lo más inesperado que pasó hoy?” o “¿Cuál es la tarea más urgente?”, con el fin de comprender mejor el nivel de estrés del niño.

El cansancio adulto

La académica también destaca el factor del agotamiento adulto. Padres, madres y profesores llegan a diciembre con altos niveles de demanda acumulada, lo que puede reducir su flexibilidad y aumentar las respuestas reactivas.

“Para apoyar al niño, primero debemos cuidarnos a nosotros mismos”, enfatiza. “Bajar el ritmo en tareas no esenciales y pedir apoyo a la comunidad escolar o familiar no es un signo de debilidad, sino de inteligencia emocional. Un ambiente tranquilo, aunque imperfecto, favorece mucho más el bienestar del niño que uno rígido y sobreexigido”, explica la docente.