Según la décima edición del Termómetro de Salud Mental elaborado por la Asociación Chilena de Seguridad (ACHS) y la U. Católica, una de cada siete personas en Chile (13,7%) presenta síntomas moderados o severos de depresión, cifra que se eleva al 28,9% entre jóvenes de 18 a 24 años, el grupo más afectado. Además, las mujeres muestran una prevalencia significativamente mayor (17,4%) en comparación con los hombres (9,8%). Estos datos reflejan una realidad urgente que requiere atención pública y social.

La depresión no discrimina. Puede tocar la puerta de cualquier persona, incluso de quienes parecen tenerlo todo. Así lo demuestra la historia de Juanes, el reconocido cantante colombiano, quien decidió compartir hace algún tiempo públicamente su lucha contra esta enfermedad silenciosa.

Su testimonio, lejos de mostrar debilidad, revela una fortaleza profunda: la de quien se atreve a mirar hacia adentro, reconocer el dolor y buscar ayuda para sanar.

“Hace aproximadamente 13 años, sufrí uno de los golpes más duros de mi vida”, contó el artista. “Estaba en pleno apogeo de mi carrera, cientos de conciertos, a primera vista una vida perfecta y envidiable. Pues bien, por dentro estaba destruido, desilusionado y cansado”, recordó hablando en una época en la se perdió momentos clave con sus hijos y llegó a descuidarse de él mismo, incluso llegó hasta el alcohol.

“El resultado fue peor. Llegué a un punto de cansancio tal que odiaba verme al espejo, escuchar mi música, verme en alguna publicación y, lo más doloroso, no disfrutar de estar en un escenario”, lamentó.

La música, que antes era su refugio, se convirtió en una carga. Fue entonces cuando decidió detenerse, escuchar su malestar y enfrentar lo que estaba ocurriendo. En ese proceso, el apoyo de su familia fue clave para iniciar un camino de recuperación que aún continúa.

Juan Esteban Aristizábal Vásquez, su nombre real, ha hablado abiertamente sobre cómo intentó calmar su sufrimiento con alcohol, sin éxito. Solo al permitirse ser vulnerable y pedir ayuda, comenzó a encontrar respuestas.

Hoy, aunque reconoce que la depresión no ha desaparecido por completo, ha aprendido a convivir con ella, a identificar sus señales y a priorizar su bienestar emocional. “Sentirme vulnerable me hace más fuerte”, ha dicho, en un mensaje que resuena con quienes atraviesan situaciones similares.

Su historia es un llamado a romper el silencio y a entender que la salud mental merece atención, cuidado y respeto.