Inicio » Kinesiología
¿Por qué es importante preparar el piso pélvico para el parto y cómo hacerlo?

¿Por qué es importante preparar el piso pélvico para el parto y cómo hacerlo?

La presión que se ejerce en el trabajo de parto y la distensión en el período expulsivo hacen imprescindible su preparación.
Bo en acción: Serie de Netflix que fomenta el ejercicio en los niños

Bo en acción: Serie de Netflix que fomenta el ejercicio en los niños

Es una serie lúdica y entretenida que por medio del baile y distintas formas de movimiento, promueve la actividad física y la vida sana.
Dolor lumbar agudo: 10 medidas iniciales para hacerle frente

Dolor lumbar agudo: 10 medidas iniciales para hacerle frente

Con estos datos podrás conocer como manejar un dolor lumbar desde su inicio, y así no empeorar el cuadro.
¿Por qué es importante que nos movamos durante nuestro trabajo de parto?

¿Por qué es importante que nos movamos durante nuestro trabajo de parto?

El movimiento es un estímulo fundamental para la adecuada progresión de un parto.

Recomendamos

¿Qué es la Dorsalgia? Los peligros de no andar ni sentarse derecho

¿Qué es la Dorsalgia? Los peligros de no andar ni sentarse derecho

Conoce de qué se trata este diagnóstico y por qué [...] [...]
5 abdominales fáciles para hacer en casa y ayudar a alcanzar un vientre plano

5 abdominales fáciles para hacer en casa y ayudar a alcanzar un vientre plano

Aprende cómo hacer estos simples ejercicios desde la comodidad de [...] [...]
¿Cómo saber si tenemos un esguince o una fractura? Los exámenes dan la mejor respuesta

¿Cómo saber si tenemos un esguince o una fractura? Los exámenes dan la mejor respuesta

Cómo saber qué lesión tenemos realmente, cuál lesión es más [...] [...]
¿Cómo hacer una sentadilla? La forma correcta en 5 pasos

¿Cómo hacer una sentadilla? La forma correcta en 5 pasos

Mejora tu rendimiento solo siguiendo estos simples pasos y, además, [...] [...]
¿Por qué es importante para las mujeres mantenerse activas durante el embarazo?

¿Por qué es importante para las mujeres mantenerse activas durante el embarazo?

Dentro de las recomendaciones para una mujer que cursa un [...] [...]
El secreto para una cintura más pequeña: ¿Cómo lograrlo?

El secreto para una cintura más pequeña: ¿Cómo lograrlo?

No se trata sólo de hacer abdominales y sudar como [...] [...]
Smartphones y dolor de cuello: Consejos para evitar una molestia creciente

Smartphones y dolor de cuello: Consejos para evitar una molestia creciente

Cuando escribimos o navegamos por internet con el celular, nuestra [...] [...]
Core training: 4 ejercicios fáciles y de gran ayuda

Core training: 4 ejercicios fáciles y de gran ayuda

Inclúyelos en tu rutina, se complementan bien a cualquier tipo [...] [...]
Ejercicios post parto: Recomendaciones para cuidar nuestra espalda

Ejercicios post parto: Recomendaciones para cuidar nuestra espalda

Luego del parto comienza una nueva etapa para las madres, [...] [...]
sombra

Destacados

ver más
Desgarro muscular: ¿Cómo actuar ante esta lesión?

Desgarro muscular: ¿Cómo actuar ante esta lesión?

Los desgarros generalmente ocurren durante la práctica deportiva y las causas son [...] [...]

El músculo transverso abdominal: ¿Cómo funciona nuestra faja natural?

Conoce cómo se comporta este importante músculo durante el embarazo. [...]

8 cosas que debes considerar antes de ejercitarte en el embarazo

Conoce qué debes saber antes de comenzar y las características del ejercicio [...] [...]

Actividad física: ¿Se puede lograr placer al hacer ejercicio o es solo sufrir?

El organismo produce la endorfina para contrarrestar el dolor. Su interacción con [...] [...]

¿Cómo usar el bastón? Recomendaciones desde la Kinesiología

El bastón tiene dos objetivos principales; poder descargar el peso de [...] [...]

Fracturas de codo: ¿Cuál debe ser el tratamiento para recuperarnos?

La movilización temprana es vital para evitar complicaciones después de una fractura [...] [...]

Abdominales y dolor de espalda: ¿Son compatibles en una terapia?

¿Se pueden hacer abdominales frente a esta dolencia o es mejor evitarlo? [...] [...]

La importancia de elegir un buen zapato en el embarazo: Consejos para tener en cuenta

Lo que nos ponemos en los pies en la gestación no es [...] [...]

Dolor Rotuliano: ¿Cómo identificarlo?

Conoce las características de un dolor de origen rotuliano: ¿dónde duele, cuándo [...] [...]

10 tips para prevenir dolores de espalda en el auto

Con simples ajustes podemos tener viajes muchísimos más agradables. Aquí van 10 [...] [...]

Lumbago: 10 consejos para prevenir el indeseable dolor lumbar

Por su alta incidencia e impacto en la calidad de vida, se [...] [...]

Imágenes y diagnóstico, la importancia de cada uno

El avance tecnológico ha permitido que tengamos más acceso al estudio por [...] [...]

Faja post parto: ¿Es recomendable usarla?

Durante el embarazo circula en el cuerpo una hormona llamada relaxina que [...] [...]
sombra