Inicio » Kinesiología » Columna vertebral

¿Es beneficioso o no ponernos “boca abajo”? Una creencia muy extendida Por: Carolina Bravo

Mucha gente no adopta esta postura porque escuchó o piensa que no es recomendable. ¿Qué hay de cierto en esto? [...]
Comentarios 0 Publicado el 14/11/2017
¿Es bueno operar una hernia de columna? La respuesta a una pregunta frecuente

¿Es bueno operar una hernia de columna? La respuesta a una pregunta frecuente Por: Josefina Kutscher, Equipo de Kinesiología

A pesar de que todas las hernias y los pacientes son diferentes, excepto por una sola cosa, que puede ser decisiva. [...]
Comentarios 0 Publicado el 3/10/2017
Cómo evitar tensiones en el cuello…con la llegada de marzo

Cómo evitar tensiones en el cuello…con la llegada de marzo Por: Carolina Bravo

Para liberar el cuello debemos realizar estiramientos y ejercicios de movilidad articular. [...]
Comentarios 0 Publicado el 6/03/2017
Dolor lumbar agudo: 10 medidas iniciales para hacerle frente

Dolor lumbar agudo: 10 medidas iniciales para hacerle frente Por: Carolina Bravo

Con estos datos podrás conocer como manejar un dolor lumbar desde su inicio, y así no empeorar el cuadro. [...]
Comentarios 0 Publicado el 3/10/2016
Abdominales y dolor de espalda: ¿Son compatibles en una terapia?

Abdominales y dolor de espalda: ¿Son compatibles en una terapia? Por: Carolina Bravo

¿Se pueden hacer abdominales frente a esta dolencia o es mejor evitarlo? ¿Son todos los casos iguales? [...]
Comentarios 0 Publicado el 24/08/2015
¿Qué es la Dorsalgia? Los peligros de no andar ni sentarse derecho

¿Qué es la Dorsalgia? Los peligros de no andar ni sentarse derecho Por: Carolina Bravo

Conoce de qué se trata este diagnóstico y por qué puede durar tanto. [...]
Comentarios 0 Publicado el 8/07/2015
Hernia discal: Consejos kinésicos para enfrentarla

Hernia discal: Consejos kinésicos para enfrentarla Por: Carolina Bravo

Una hernia en la columna no es sinónimo de sedentarismo. La kinesiología es fundamental para llevar una vida normal y activa. [...]
Comentarios 0 Publicado el 8/06/2015
Hernias discales: ¿Qué son y cómo se producen?

Hernias discales: ¿Qué son y cómo se producen? Por: Carolina Bravo

Es una patología muy común en la práctica clínica, por lo que vale la pena conocer su origen. [...]
Comentarios 0 Publicado el 27/04/2015
5 datos para que el parrillero no sufra por estar tanto rato de pie

5 datos para que el parrillero no sufra por estar tanto rato de pie Por: Carolina Bravo

El parrillero fiel no se despega del asado y para cumplir su preciada misión debe estar horas parado en la misma posición. [...]
Comentarios 0 Publicado el 17/09/2014
¿Cómo mejorar tu postura? Pararte mejor ayuda en muchos aspectos, consejos para lograrlo

¿Cómo mejorar tu postura? Pararte mejor ayuda en muchos aspectos, consejos para lograrlo Por: Carolina Bravo

Con estos simples consejos podrás mejorar tu postura y con ello el funcionamiento de todo tu cuerpo. [...]
Comentarios 0 Publicado el 27/11/2013