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¿Por qué no hacer ejercicio aeróbico intenso ni ejercicio de rebote en el embarazo? Por: Florencia Monje - aporte para Kinesiología

La recomendación es a vivir una gestación activa y saludable, haciendo ejercicio seguro y guiado. [...]
Comentarios 0 Publicado el 11/10/2018
¿Qué debes evitar cuando realizas ejercicios del piso pélvico?

¿Qué debes evitar cuando realizas ejercicios del piso pélvico? Por: Florencia Monje - aporte para Kinesiología

El funcionamiento del piso pélvico es muy importante para nuestra calidad de vida. [...]
Comentarios 0 Publicado el 12/09/2018
5 consejos para dormir mejor en el embarazo

5 consejos para dormir mejor en el embarazo Por: Florencia Monje - Equipo de Kinesiología

Aunque no todo sirve para todas, las siguientes recomendaciones pueden ser útiles. [...]
Comentarios 0 Publicado el 9/08/2018
¿Es una buena idea parir acostada? Lo que dice nuestro cuerpo

¿Es una buena idea parir acostada? Lo que dice nuestro cuerpo Por: Florencia Monje - Equipo de Kinesiología

Dar a luz acostada es una práctica relativamente nueva en la historia del hombre. ¿Qué es lo más conveniente? [...]
Comentarios 0 Publicado el 24/05/2018
¿Cómo portear a mi bebé? Información muy útil que hay que saber

¿Cómo portear a mi bebé? Información muy útil que hay que saber Por: Florencia Monje - Aporte para Kinesiología

Portear debe ser cómodo. No debe doler la espalda ni significar un sobre esfuerzo. [...]
Comentarios 0 Publicado el 10/04/2018
¿Qué es el drenaje linfático manual y por qué se recomienda en el embarazo?

¿Qué es el drenaje linfático manual y por qué se recomienda en el embarazo? Por: Florencia Monje - Aporte para Kinesiología

Esta es una técnica que se debe hacer muy suave, lenta y sin cremas. Conoce de qué se trata. [...]
Comentarios 0 Publicado el 27/03/2018
¿Por qué no debo detener el reflejo de orinar? Los riesgos de esta práctica

¿Por qué no debo detener el reflejo de orinar? Los riesgos de esta práctica Por: Florencia Monje - Equipo de Kinesiología

Es importante prevenir problemas a futuro, como incontinencia. [...]
Comentarios 0 Publicado el 3/01/2018
El balón kinésico en el embarazo y parto: ¿Cuáles son sus beneficios?

El balón kinésico en el embarazo y parto: ¿Cuáles son sus beneficios? Por: Florencia Monje, Equipo de Kinesiología

Hoy en día, muchas maternidades cuentan con pelotas kinésicas para que las mujeres puedan hacer uso de ellas. Estas son las razones. [...]
Comentarios 0 Publicado el 6/12/2017
¿Masaje perineal de cara al parto? Los errores que existen sobre este término

¿Masaje perineal de cara al parto? Los errores que existen sobre este término Por: Camila Boettiger, aporte para Kinesiología

Para proteger nuestra musculatura y evitar desgarros hay varios factores a considerar. [...]
Comentarios 0 Publicado el 23/11/2017
Estreñimiento y piso pélvico: ¿Cómo enfrentar este inconveniente?

Estreñimiento y piso pélvico: ¿Cómo enfrentar este inconveniente? Por: Florencia Monje, Equipo de Kinesiología

Existen muchos factores de riesgo que contribuyen a un debilitamiento de esta musculatura. [...]
Comentarios 0 Publicado el 31/10/2017