¿Qué es el CORE y por qué es necesario trabajarlo en la gestación? Por: Karina Ibarra - Equipo de Kinesiología

El núcleo central de nuestro cuerpo está compuesto por músculos que funcionan coordinadamente. [...]

Dolor ciático durante el embarazo: ¿Cuáles son las causas y cómo enfrentarlo? Por: Karina Ibarra - Equipo de Kinesiología

¿Por qué ocurre este molestia que puede provocar dolor? [...]

¿Por qué no hacer ejercicio aeróbico intenso ni ejercicio de rebote en el embarazo? Por: Florencia Monje - aporte para Kinesiología

La recomendación es a vivir una gestación activa y saludable, haciendo ejercicio seguro y guiado. [...]

¿Qué debes evitar cuando realizas ejercicios del piso pélvico? Por: Florencia Monje - aporte para Kinesiología

El funcionamiento del piso pélvico es muy importante para nuestra calidad de vida. [...]

5 consejos para dormir mejor en el embarazo Por: Florencia Monje - Equipo de Kinesiología

Aunque no todo sirve para todas, las siguientes recomendaciones pueden ser útiles. [...]

¿Es una buena idea parir acostada? Lo que dice nuestro cuerpo Por: Florencia Monje - Equipo de Kinesiología

Dar a luz acostada es una práctica relativamente nueva en la historia del hombre. ¿Qué es lo más conveniente? [...]

¿Cómo portear a mi bebé? Información muy útil que hay que saber Por: Florencia Monje - Aporte para Kinesiología

Portear debe ser cómodo. No debe doler la espalda ni significar un sobre esfuerzo. [...]

¿Qué es el drenaje linfático manual y por qué se recomienda en el embarazo? Por: Florencia Monje - Aporte para Kinesiología

Esta es una técnica que se debe hacer muy suave, lenta y sin cremas. Conoce de qué se trata. [...]

¿Por qué no debo detener el reflejo de orinar? Los riesgos de esta práctica Por: Florencia Monje - Equipo de Kinesiología

Es importante prevenir problemas a futuro, como incontinencia. [...]

El balón kinésico en el embarazo y parto: ¿Cuáles son sus beneficios? Por: Florencia Monje, Equipo de Kinesiología

Hoy en día, muchas maternidades cuentan con pelotas kinésicas para que las mujeres puedan hacer uso de ellas. Estas son las razones. [...]