Preguntas al Guía: Sufro de espondilosis lumbar. Practico Kundalini Yoga y hago mi rutina diariamente, más lo ejercicios que me enseñaron en el tratamiento de Quinesiología, pero siempre sufro de dolores en la zona lumbar, ¿que me recomiendan?
Guía de: Kinesiología
- Carolina Bravo
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Quizás estas haciendo algo en tu vida cotidiana que te ocasiona el dolor. A veces una silla o malas posturas al trabajar pueden ser el problema. Si lo anterior ya lo hiciste te recomiendo actualizar tu rutina de ejercicios kinésicos. Eso si siempre con un especialista.
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