Preguntas al Guía: Sufro de espondilosis lumbar. Practico Kundalini Yoga y hago mi rutina diariamente, más lo ejercicios que me enseñaron en el tratamiento de Quinesiología, pero siempre sufro de dolores en la zona lumbar, ¿que me recomiendan?
Miércoles 11 enero 2012
Guía de:
Quizás estas haciendo algo en tu vida cotidiana que te ocasiona el dolor. A veces una silla o malas posturas al trabajar pueden ser el problema. Si lo anterior ya lo hiciste te recomiendo actualizar tu rutina de ejercicios kinésicos. Eso si siempre con un especialista.
Más sobre Kinesiología
-
![¿Cuáles son las lesiones más comunes provocadas por el teletrabajo y sedentarismo?]()
¿Cuáles son las lesiones más comunes provocadas por el teletrabajo y sedentarismo?
Tendinopatías, síndromes posturales y dolores lumbares son las que más se repiten.
-
![¿Qué es el CORE y por qué es necesario trabajarlo en la gestación?]()
¿Qué es el CORE y por qué es necesario trabajarlo en la gestación?
El núcleo central de nuestro cuerpo está compuesto por músculos que funcionan coordinadamente.
-
![Dolor lumbar: ¿Qué elementos tener en cuenta para llegar al origen de esta complicación?]()
Dolor lumbar: ¿Qué elementos tener en cuenta para llegar al origen de esta complicación?
Hablemos más sobre el dolor en general y como a veces nos encasillamos sin poder avanzar.
-
![Entrenamiento HIIT: ¿Es recomendable para todos?]()
Entrenamiento HIIT: ¿Es recomendable para todos?
Conoce en qué consiste esta forma de preparación física que está dando que hablar.
Comentarios
Deja tu comentario ↓
Ver Comentarios
