Tags

"CORE muscles"

El secreto para una cintura más pequeña: ¿Cómo lograrlo? Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

No se trata sólo de hacer abdominales y sudar como cerdito, hay algo más simple, pero poco conocido. [...]
Comentarios 0 Publicado el 9/11/2015
Fit Ball, un elemento versátil

Fit Ball, un elemento versátil Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

Esta pelota gigante llamada Fit Ball tiene muchos usos y grandes beneficios. No hay gimnasio que no la tenga ni kinesiólogo que no la use. Sorpréndete con la cantidad de ejercicios que puedes hacer con ella. [...]
Comentarios 0 Publicado el 25/01/2011