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"cuello"

Cómo evitar tensiones en el cuello…con la llegada de marzo Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

Para liberar el cuello debemos realizar estiramientos y ejercicios de movilidad articular. [...]
Comentarios 0 Publicado el 6/03/2017
¿Cuál es la postura ideal para dormir mejor?

¿Cuál es la postura ideal para dormir mejor? Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

La siguiente guía nos sirve para mejorar nuestra postura al dormir y de esta forma prevenir dolores. [...]
Comentarios 0 Publicado el 30/03/2012