Desgarro muscular: ¿Cómo actuar ante esta lesión? Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

Los desgarros generalmente ocurren durante la práctica deportiva y las causas son múltiples. [...]

Cómo enfrentar una lesión cuando recién ocurre Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

Existen dudas sobre cómo actuar ante una lesión. No hay certeza si debemos aplicar calor o frío. Un manejo inicial incorrecto puede agravar la lesión. Conoce el manejo RICE y su importancia. [...]