¿Qué es el CORE y por qué es necesario trabajarlo en la gestación? Por: Karina Ibarra - Equipo de Kinesiología

El núcleo central de nuestro cuerpo está compuesto por músculos que funcionan coordinadamente. [...]

Movilidad articular o elongación: ¿Qué debo hacer? Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

Es importante darle un tiempo a la elongación, si no se hace, te lesionas, así no más! [...]

Ejercicio para todos: ¿Cómo prevenir que los beneficios se transformen en problemas? Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

Algunos consejos que te pueden ayudar a sacar mejor provecho a partir de la necesaria actividad física. [...]

Cómo evitar tensiones en el cuello…con la llegada de marzo Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

Para liberar el cuello debemos realizar estiramientos y ejercicios de movilidad articular. [...]

El músculo transverso abdominal: ¿Cómo funciona nuestra faja natural? Por: Florencia Monje, Equipo de Kinesiología

Conoce cómo se comporta este importante músculo durante el embarazo. [...]

Conoce sobre los próximos talleres de “gestación consciente”: Para estar mejor preparadas Por:

La Kinesiología esta muy vinculada al embarazo y al post parto. Te recomendamos asesorarte para vivir esta etapa mas informada y feliz. [...]

¿Cómo variar las rutinas de ejercicios? Vea estos consejos Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

Varia tus ejercicios para obtener los resultados que esperas! [...]