Guardar reposo: ¿Es realmente útil como tratamiento? Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

Los objetivos de tratamiento difieren cuando tenemos una contractura muscular o un desgarro. [...]

Bursitis: Un diagnóstico común Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

Lesión frecuente y de fácil manejo si se detecta a tiempo. Entérate de qué se trata y cómo reconocerla. [...]

Cómo enfrentar una lesión cuando recién ocurre Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

Existen dudas sobre cómo actuar ante una lesión. No hay certeza si debemos aplicar calor o frío. Un manejo inicial incorrecto puede agravar la lesión. Conoce el manejo RICE y su importancia. [...]

Contractura o desgarro: Conozca la diferencia Por:

Estas lesiones musculares son de frecuente ocurrencia, tanto como la confusión en torno a ellas y sus distintos significados. Sepa en qué consisten y cómo identificarlas. [...]