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¿Cómo recuperarse después de una maratón? Consejos de gran ayuda Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

La semana post-maratón es clave para que el deportista se recupere. [...]
Comentarios 0 Publicado el 4/04/2017
¿Cuáles son las lesiones comunes en el Running?

¿Cuáles son las lesiones comunes en el Running? Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

Conoce cuales son estas lesiones y qué hacer para prevenirlas. Al observar las posturas que muchos adoptan al correr y el sobrepeso, me asusto. Esas personas a la larga terminarán lesionándose. [...]
Comentarios 0 Publicado el 2/01/2012
¿Qué es la Periostitis tibial?

¿Qué es la Periostitis tibial? Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

Lesión común entre los corredores. Conoce sus manifestaciones y, lo más importante, cómo detectarla y prevenirla. [...]
Comentarios 2 Publicado el 7/04/2011

La rodilla del corredor, una lesión frecuente Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

Es la lesión de rodilla más frecuente de entre los corredores. La sobrecarga sin reposo adecuado más algunos factores predisponentes gatillan su aparición. Conoce por qué se produce y cómo prevenirla. [...]
Comentarios 61 Publicado el 26/10/2010

Dolor en el talón, un pinchazo al que prestarle atención Por: Carolina Bravo, ex guía de Kinesiología

El dolor localizado que sientes en el talón puede tener su origen en un tejido blando muy grueso ubicado en la planta del pie. Alteraciones en nuestra pisada pueden favorecer su aparición y derivar en una fascitis plantar. [...]
Comentarios 3 Publicado el 12/10/2010