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Guía de: Kinesiología

Históricos

¿Elongar o fortalecer la musculatura del piso pélvico para el parto? Por: Florencia Monje, aporte para Kinesiología

El piso pélvico tiene vital importancia. Conoce información útil. [...]
Comentarios 0 Publicado el 17/08/2017
Ejercicio para todos: ¿Cómo prevenir que los beneficios se transformen en problemas?

Ejercicio para todos: ¿Cómo prevenir que los beneficios se transformen en problemas? Por: Carolina Bravo

Algunos consejos que te pueden ayudar a sacar mejor provecho a partir de la necesaria actividad física. [...]
Comentarios 0 Publicado el 26/07/2017
Post parto y sexualidad: Información muy importante para las madres

Post parto y sexualidad: Información muy importante para las madres Por: Florencia Monje, Equipo de Kinesiología

Es normal que nos sintamos cansadas, a ratos agobiadas, que toda nuestra atención esté centrada en este pequeño ser que nos demanda día y noche. [...]
Comentarios 0 Publicado el 29/05/2017
¿Cómo recuperarse después de una maratón? Consejos de gran ayuda

¿Cómo recuperarse después de una maratón? Consejos de gran ayuda Por: Carolina Bravo

La semana post-maratón es clave para que el deportista se recupere. [...]
Comentarios 0 Publicado el 4/04/2017
La importancia de la respiración durante el parto: Lo que debes saber

La importancia de la respiración durante el parto: Lo que debes saber Por: Florencia Monje, aporte para Kinesiología

El parto puede ser una experiencia maravillosa si la vivimos respetando su fisiología y nuestros instintos. [...]
Comentarios 0 Publicado el 22/03/2017
Cómo evitar tensiones en el cuello…con la llegada de marzo

Cómo evitar tensiones en el cuello…con la llegada de marzo Por: Carolina Bravo

Para liberar el cuello debemos realizar estiramientos y ejercicios de movilidad articular. [...]
Comentarios 0 Publicado el 6/03/2017
¿Por qué es importante preparar el piso pélvico para el parto y cómo hacerlo?

¿Por qué es importante preparar el piso pélvico para el parto y cómo hacerlo? Por: Florencia Monje, Aporte para Kinesiología

La presión que se ejerce en el trabajo de parto y la distensión en el período expulsivo hacen imprescindible su preparación. [...]
Comentarios 0 Publicado el 30/11/2016
Bo en acción: Serie de Netflix que fomenta el ejercicio en los niños

Bo en acción: Serie de Netflix que fomenta el ejercicio en los niños Por: Carolina Bravo

Es una serie lúdica y entretenida que por medio del baile y distintas formas de movimiento, promueve la actividad física y la vida sana. [...]
Comentarios 0 Publicado el 16/11/2016
Dolor lumbar agudo: 10 medidas iniciales para hacerle frente

Dolor lumbar agudo: 10 medidas iniciales para hacerle frente Por: Carolina Bravo

Con estos datos podrás conocer como manejar un dolor lumbar desde su inicio, y así no empeorar el cuadro. [...]
Comentarios 0 Publicado el 3/10/2016
¿Por qué es importante que nos movamos durante nuestro trabajo de parto?

¿Por qué es importante que nos movamos durante nuestro trabajo de parto? Por: Florencia Monje, Equipo de Kinesiología

El movimiento es un estímulo fundamental para la adecuada progresión de un parto. [...]
Comentarios 0 Publicado el 31/08/2016