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Guía de: Kinesiología

Históricos

¿Es beneficioso o no ponernos “boca abajo”? Una creencia muy extendida Por: Carolina Bravo

Mucha gente no adopta esta postura porque escuchó o piensa que no es recomendable. ¿Qué hay de cierto en esto? [...]
Comentarios 0 Publicado el 14/11/2017
Estreñimiento y piso pélvico: ¿Cómo enfrentar este inconveniente?

Estreñimiento y piso pélvico: ¿Cómo enfrentar este inconveniente? Por: Florencia Monje, Equipo de Kinesiología

Existen muchos factores de riesgo que contribuyen a un debilitamiento de esta musculatura. [...]
Comentarios 0 Publicado el 31/10/2017
¿Qué es el prolapso? Conoce sus síntomas y tratamiento

¿Qué es el prolapso? Conoce sus síntomas y tratamiento Por: Camila Boetigger, equipo de Kinesiología

¿Qué se entiende por un prolapso y cómo identificar si tenemos uno? [...]
Comentarios 0 Publicado el 19/10/2017
¿Es bueno operar una hernia de columna? La respuesta a una pregunta frecuente

¿Es bueno operar una hernia de columna? La respuesta a una pregunta frecuente Por: Josefina Kutscher, Equipo de Kinesiología

A pesar de que todas las hernias y los pacientes son diferentes, excepto por una sola cosa, que puede ser decisiva. [...]
Comentarios 0 Publicado el 3/10/2017
¿Elongar o fortalecer la musculatura del piso pélvico para el parto?

¿Elongar o fortalecer la musculatura del piso pélvico para el parto? Por: Florencia Monje, aporte para Kinesiología

El piso pélvico tiene vital importancia. Conoce información útil. [...]
Comentarios 0 Publicado el 17/08/2017
Ejercicio para todos: ¿Cómo prevenir que los beneficios se transformen en problemas?

Ejercicio para todos: ¿Cómo prevenir que los beneficios se transformen en problemas? Por: Carolina Bravo

Algunos consejos que te pueden ayudar a sacar mejor provecho a partir de la necesaria actividad física. [...]
Comentarios 0 Publicado el 26/07/2017
Post parto y sexualidad: Información muy importante para las madres

Post parto y sexualidad: Información muy importante para las madres Por: Florencia Monje, Equipo de Kinesiología

Es normal que nos sintamos cansadas, a ratos agobiadas, que toda nuestra atención esté centrada en este pequeño ser que nos demanda día y noche. [...]
Comentarios 0 Publicado el 29/05/2017
¿Cómo recuperarse después de una maratón? Consejos de gran ayuda

¿Cómo recuperarse después de una maratón? Consejos de gran ayuda Por: Carolina Bravo

La semana post-maratón es clave para que el deportista se recupere. [...]
Comentarios 0 Publicado el 4/04/2017
La importancia de la respiración durante el parto: Lo que debes saber

La importancia de la respiración durante el parto: Lo que debes saber Por: Florencia Monje, aporte para Kinesiología

El parto puede ser una experiencia maravillosa si la vivimos respetando su fisiología y nuestros instintos. [...]
Comentarios 0 Publicado el 22/03/2017
Cómo evitar tensiones en el cuello…con la llegada de marzo

Cómo evitar tensiones en el cuello…con la llegada de marzo Por: Carolina Bravo

Para liberar el cuello debemos realizar estiramientos y ejercicios de movilidad articular. [...]
Comentarios 0 Publicado el 6/03/2017