El músculo transverso abdominal: ¿Cómo funciona nuestra faja natural? Por: Florencia Monje, Equipo de Kinesiología

Conoce cómo se comporta este importante músculo durante el embarazo. [...]

¿Qué es la diástasis abdominal? Por: Florencia Monje, Aporte para Kinesiología

Eventualmente, puede suceder a cualquier edad, independiente de si somos hombres o mujeres; pero el embarazo es el principal factor de riesgo. [...]

El secreto para una cintura más pequeña: ¿Cómo lograrlo? Por: Carolina Bravo

No se trata sólo de hacer abdominales y sudar como cerdito, hay algo más simple, pero poco conocido. [...]

Ejercicios post parto: Recomendaciones para cuidar nuestra espalda Por: Florenca Monje, aporte para Kinesiología

Luego del parto comienza una nueva etapa para las madres, donde deberán cuidar no sólo de sus bebés, sino que también de su cuerpo para enfrentar los agitados días post parto. [...]

¿Cómo tener abdominales marcados? Por: Carolina Bravo

Una buena rutina de ejercicios debe incluir siempre a la musculatura abdominal. No sólo te ves bien, además dan estabilidad a tu columna y mejoran tu postura. [...]