La clave para bajar de peso sin esfuerzo: Saber en qué etapa de la vida están tus hormonas Por: Alejandra Lizana

Descubre cómo ajustar tu dieta para equilibrar tus hormonas y mantener un peso saludable. [...]

Descubren que las proteínas vegetales ayudan a las mujeres a envejecer mejor Por: Alejandra Lizana

Un estudio que consideró 48 mil casos reveló cómo el consumo de proteínas beneficiar la salud de a medida que pasan los años. [...]

Tres claves para convertir las caminatas en un gran secreto para bajar de peso Por: Alejandra Lizana

Se trata de un ejercicio que otorga grandes beneficios, aunque hay que seguir ciertos consejos para una caminata segura. [...]

Potomanía: Los riesgos de la insólita adicción al agua Por: Alejandra Lizana

Conoce las consecuencias que conlleva este trastorno poco conocido y su relación con la obsesión por perder peso.  [...]

El ayuno intermitente: Los secretos y peligros de la dieta de moda Por: Alejandra Lizana

Los especialistas aseguran que si esta práctica se adapta al reloj biológico se obtienen mejores resultados. [...]

Descubre cómo el magnesio puede disminuir el estrés en las mujeres Por: Alejandra Lizana

No se trata de automedicarse, simplemente que en tu próxima consulta médica le preguntes al especialista si es tiempo de consumir este mineral.    [...]

Salma Hayek revela que lo está pasando mal para lograr bajar de peso Por: Alejandra Lizana

Para su último papel en la película tuvo que subir y por estos días asegura que no ha podido eliminar kilos. [...]

Cinco secretos simples de aplicar para no subir de peso en esta nueva cuarentena Por: Alejandra Lizana

El confinamiento de 2020 dejó a varios con unos kilos de más. Acá te contamos cómo evitar que eso suceda nuevamente. [...]

Revelan el secreto mejor guardado de Monica Bellucci: Su dieta de 10 días Por: Alejandra Lizana

Con 54 años de edad, la actriz continúa siendo una de las mujeres más bellas del círculo hollywoodense.   [...]

Conoce la dieta secreta de Jennifer Aniston para mantenerse en forma Por: Alejandra Lizana

Si bien bordea los cincuenta años, la protagonista de la serie “Friends” mantiene una estricta pero nutritiva dieta, la que acompaña de ejercicios y yoga. [...]