¿Cómo no engordar a pesar de los asados del mundial? ¿Es posible? Por: Silvana Saavedra, Equipo de Nutrición

No es recomendable evitar comer antes del asado para “hacer hambre”. [...]

Increíble: Bajó 100 kilos y resultó ser parecido a David Beckham Por: Cristián Palma aporte para Nutrición

Es la historia de Nathan Hewitt, quien tras transformar su apariencia incluso ha sido llamado a trabajar en televisión como el doble del futbolista inglés. [...]

¿Cuál es la alimentación adecuada para una maratón? Por: Stephanie Chalmers E., nutricionista, aporte para Nutrición

Para la realización de una maratón exitosa, es fundamental una buena preparación, la que no solo involucra el entrenamiento físico, sino también la alimentación. [...]

10 alimentos no saludables que debemos evitar en los niños Por: María Luisa Hervías, ex guía de Nutrición

Aquí van 10 alimentos que debemos evitar en nuestros hijos si lo que queremos es que crezcan y se desarrollen adecuadamente. [...]

¿Cómo no engordar en fiestas de fin de año? 11 consejos útiles Por: María Luisa Hervías, ex guía de Nutrición

Cuidarnos para el verano puede ser un poco complicado, es por ello que aquí van consejos que pueden ayudar. [...]

Grasas trans: ¿Por qué regulan su contenido en Estados Unidos? Por: María Luisa Hervías, ex guía de Nutrición

Las recomendaciones internacionales hablan en palabras sencillas de consumir este tipo de grasa en la menor cantidad posible. [...]

Dieta de los plátanos: Chica de 25 años sorprende comiendo 20 bananas al día Por: Cristián Palma, aporte para Nutrición.

La joven es toda una referente en Instagram donde a punta de curvilíneas fotos ya cuenta con 100 mil seguidores. Especialistas advierten riegos. [...]

Aceites saludables, ¿cómo reconocerlos? Por: María Luisa Hervías, ex guía de Nutrición

Todos los aceites contienen los tres tipos de ácidos grasos, sólo que en distintas proporciones y de ello depende si un aceite es más o menos saludable. [...]

Dietas altas en proteínas: Los riesgos que existen por el exceso de consumo Por: María Luisa Hervías, ex guía de Nutrición

Cuando se consume una cantidad mayor a la necesaria, es el riñón el encargado de eliminar el exceso. [...]

Alergias de primavera: ¿Qué alimentos ayudan a combatirlas? Por: María Luisa Hervías, ex guía de Nutrición

Algunos datos de interés relacionan el consumo de ciertos alimentos con la reducción de los síntomas de las alergias primaverales. [...]